Прочитала статью "Как бросить курить и не мучиться каждый день! и решила написать . Точно также я искала решение этой проблемы 15 лет назад. Именно столько я уже не курю. А помогли мне в этом болгарские таблетки «Табекс» ( это не реклама, я говорю о своем личном опыте). Этот препарат можно найти в аптеках, стоит примерно 1 тыс. рублей и одной упаковки хватает на курс лечения.
Не буду скрывать, что с помощью «Табекса», я бросала курить 3 раза, первые 2 попытки были неудачные, одна выкуренная сигарета – и все нужно начинать сначала. А между попытками должно пройти 3-4 месяца. Поэтому главное – сильно захотеть и все получится!
На 3-ий раз у меня получилось «больше не курить». Лечилась я примерно 2 месяца. Принимая таблетки по схеме в инструкции, бросаешь курить за неделю, совершенно не замечая этого. В какой-то момент просто берешь сигарету в руки и кладёшь обратно в пачку, потому, что нет желания закурить, или делаешь усилие не закуривать. Вот здесь и наступает момент, когда нужно принимать таблетки по 1 штуке каждый день, иначе снова потянет. Продолжайте принимать по 1 таблетке в течение месяца или 2-х.
Когда я приняла решение отказаться от сигарет, то я основательно подготовилась к этому. Можно сказать, что составила план на каждый день, потому, что пропускать приём таблеток нежелательно. Написала на листке бумаги дату, время приема (я принимала ч/з 2 часа по 8 таблеток первые 3 дня) и при каждом приеме одной таблетки ставила галочку, а также везде брала этот листок с собой, продолжая принимать по часам в любом месте.
4/05/2019
8-00 _____ V
10-00 ____V
12-00 ____V
16-00 ____V
И так далее, смотрите схему в аннотации к препарату. Начать приём можно и в 7-00 и в 6-00 часов утра, как вам удобно, лишь бы промежутки между приёмом были одинаковые. В третий раз мне хватило этих 3-х дней, чтобы бросить курить, затем ещё по 1-ой таблетки в день я принимала примерно 2 месяца. Таблетки «Табекс» маленькие их легко можно проглотить и без воды.
Этот препарат повышает давление, поэтому в период лечения откажитесь от алкоголя, кофе и других продуктов, повышающих давление.
Удачи вам и запомните «Не стоит портить своё здоровье за свои же деньги!» Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!
PS В период лечения старайтесь не общаться с курящими.