Теплое солнышко и свежий воздух морских курортов – лучшие лекарства от многих болезней. Но у каждого курорта есть свой особенный климат и удивительные курортные условия, которые подходят определенному типу людей. К примеру, один и тот же ребенок может с удовольствием отдохнуть на одном курорте и воспротивиться отдыху на другом. Значит, другой курорт ему просто не подходит. Где отдохнуть не только самому, но еще и с детьми? На этот вопрос мы и ответим в данной статье.
Выбор моря – дело максимально ответственное, и менеджер турфирмы – не лучший помощник. Он всего лишь хочет «впарить» вам путевку подороже. Вам же нужно выбрать курорт, который идеально подходит как в вопросе отдыха, так и в вопросе лечения тех или иных заболеваний. В своем рейтинге морских курортов мы опирались на советы профессиональных врачей-педиатров.
Эгейское и Средиземное море
Куда лучше поехать: Тунис, Египет, Турция, Греция, Мальта, Монако, Италия, Франция, Испания, Болеарские острова. Неповторимо красивый край, впитавший колорит трех континентов: Африки, Азии и Европы. На побережье царит особая атмосфера, повсюду растут пальмовые деревья, сосновые леса сочетаются с песчаными пляжами. На средиземноморских и эгейских курортах климат легкий субтропический, с летней температурой 23-29 градусов. Морской бриз, отличающийся прохладой, освежает туристов на побережье и жара совсем не чувствуется. Вода теплая, находится в пределах 19-30 градусов с концентрацией соли примерно 36-39 процентов.
Кто может отдыхать? Курорты Средиземного моря идеальны для сердечников и астматиков. Климат особенно полезен для детей, страдающих от заболеваний легких и вегетососудистых проблем.
Адриатическое море
Куда лучше поехать: Италия, Черногория, Хорватия. Еще Жак Ив Кусто говорил, что Адриатика – самое чистое море на планете. А ему уж точно можно доверять. На Адриатическом побережье климат схож с средиземноморским. Вот только вода прогревается не до 30, а лишь до 25 градусов. Курорты Адриатики утопают в зелени, парки полны пальмами, магнолиями и камелиями. На пляжах иногда попадается уникальный черный песок.
Кто может отдыхать? Климат Адриатического моря идеален для восстановления после травм и профилактики опорно-двигательных заболеваний. Местные курорты также хороши с точки зрения подростковой и детской гинекологии.
Красное море
Куда лучше поехать: Израиль, Египет. Пожалуй, самое теплое море, прогревающееся до 32 градусов тепла. Но и самое соленое море, с содержанием соли вплоть до 42 процентов. Красное море имеет огромное количество красноватых водорослей, откуда и пошло соответствующее название. Прибрежный климат субтропический, характеризуемый жарким и сухим летом и мягкой зимой. Июльская температура составляет 24-30 градусов. В воздухе наблюдается высокое содержание брома, обладающего целебными качествами. А еще Красное море имеет мелководную прибрежную линию, что будет просто отлично для игр ваших детей.
Кто может отдыхать? Курорты Красного моря подходят для детей, имеющих заболевания дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. Сюда ежегодно едут тысячи семейных пар, страдающих от бесплодия. Некоторые формы женского и мужского бесплодия излечиваются здесь чудодейственным образом.
Черное море
Куда лучше поехать: Турция, Румыния, Болгария, Крым, Краснодарский край. Райский уголок, который вобрал самые ценные земные дары: минеральные воды, лечебные грязи, золотистые пески, лазурное море и ласковое солнце. Влажность климата черноморского побережья вполне привычна для россиян. Температура воды находится на уровне 25-28 градусов, при уровне солености в 18 процентов. На глубине Черного моря нет жизни, поскольку здесь находится огромное количество сероводорода.
Кто может отдыхать? Курорты Черного моря идеальны для самых маленьких детей, которые никогда не были на море. Черноморские пансионаты лечат заболевания опорно-двигательной системы и дыхательных органов. Детей можно разместить в санаториях, занимающихся профилактикой и укреплением сердечно-сосудистой и нервной систем.
Балтийское море
Куда лучше поехать: Швеция, Польша, Эстония, Латвия, Литва. Балтийское побережье отличается переходным климатом: от континентального к морскому. Летом здесь температура воздуха примерно 17 градусов. Вода прогревается максимум до 18-20 градусов. Море очень слабосоленое, с процентным содержанием соли не более 8-11 процентов. Местный сосновый воздух обладает великолепным лечебным эффектом.
Кто может отдыхать? Климат идеален для профилактики онкологических заболеваний, равно как для восстановления после прохождения курсов химиотерапии и лучевой терапии. Курорты Балтики рекомендованы для детей, страдающих от эндокринологических заболеваний.
Ионическое море
Куда лучше поехать: Ионические острова, Искья, Сицилия, остров Крит. Ионическое побережье знаменито своим отличным климатом. Вода в августе прогревается до 25 градусов, при уровне солености 38 процентов. В разгар туристического сезона местные курорты не отличаются переполненностью, в отличие от курортов Испании или Турции. Золотистые пляжи, цитрусовые сады, оливковые рощи, огромные горы, многочисленные заливы и бухточки, причудливые скалы – все это Ионическое побережье.
Кто может отдыхать? Одно только пребывание на Ионическом море оказывает благотворное воздействие на организм ребенка, укрепляя его иммунитет. Здесь можно подлечить заболевания ЖКТ и дыхательных путей. Также, на Ионических курортах есть целебные минеральные источники, восстанавливающие обменные процессы в организме человека.
Карибское море
Куда лучше поехать: Куба, Доминикана, Антильские острова, Коста-Рика, Карибы, Венесуэла. Это место, где можно поверить в чудеса. Субэкваториальный климат прогревает в июле воздух до 25-29 градусов. Спокойное море и белый песок на пляжах отлично сочетаются с коралловыми рифами. Вода в любое время года находится на уровне 25 градусов и выше. Море соленое, с концентрацией соли до 36 процентов.
Кто может отдыхать? Здесь можно подлечить болезни органов пищеварения, хронические дыхательные заболевания, неврозы.
Атлантический океан
Куда лучше поехать: Португалия (остров Мадейра), Мальдивы, Канары. Острова – это естественные лечебные курорты, что объясняется чистейшим воздухом, пропитанным запахом эвкалиптов и сосен. Указанные острова Атлантического океана, по большей части, заняты реликтовыми доледниковыми лесами, которые находятся под защитой ЮНЕСКО. Путешествие на Канары или на Мальдивы – это настоящая сказка, похожая на знаменитую «Тысячу и одну ночь». Курорты отличаются очень мягким климатом, из-за чего их нередко называют «островами вечной весны». Вы никогда не застанете здесь ни слишком холодной, ни слишком жаркой погоды. Летом температура не превышает 26 градусов, зимой не падает ниже 19 градусов тепла. В то же время, климат достаточно влажный. Что касается температуры воды, то, благодаря Гольфстриму, среднегодовые показатели не падают ниже 22 градусов, при уровне солености воду в 34-37 процентов.
Кто может отдыхать? В прежние времена сюда приезжали исключительно заболевшие аристократы, которые ощущали благоприятное воздействие местного климата на весь организм. Кстати, этот факт оказал прямое влияние на формирование общеоздоровительной специализации Мальдивских и Канарских островов. Португальские курорты работают, в основном, по сердечно-сосудистым и дыхательным заболеваниям.
Мертвое море
Мертвое море выбирают для путешествия не те, кто хочет отдохнуть, а те, кто хочет подлечиться. Благодаря уникальной природе и географическому расположению, здесь сформировался уникальный климат, наделенный редкими оздоровительными свойствами. В частности, на Мертвом море наблюдается низкая влажность (27 и 38 процентов для лета и зимы, соответственно), 330 солнечных дней за год, чистейший воздух без примесей и аллергических частиц, малое количество осадков, высокое процентное содержание минералов и солей в морской воде (33 процента, в сравнении с 3 процентами для Средиземного моря). Помимо этого, на
Мертвом море повышенное содержание кислорода, бромидов и брома в воздухе, а также высокое атмосферное давление (1066 миллибар), которое помогает подлечить суставы. В районе Мертвого моря сложились естественные условия, напоминающие своеобразную барокамеру на высоте 400 метров ниже уровня моря. Что касается термальных источников и лечебных грязей, то они богаты органическими компонентами и минералами. Только Мертвое море может похвастаться уникальными фотобиологическими характеристиками, которые помогают лечить кожные заболевания.
Воздух наполнен слоем аэрозолей, образующимся при испарении соленой воды. Этот 400-метровый слой помогает задерживать и фильтровать вредные солнечные лучи, вследствие чего человек может дольше находиться под ультрафиолетовым излучением, в сравнении с другими курортами. Природные факторы Мертвого моря, состав воды, серные горячие источники и целебные грязи – все это помогает вылечить всевозможные заболевания суставов и кожи.
Поездка на море с ребенком
Собираясь с грудным ребенком на отдых к морю, перед поездкой сходите на прием к врачу-педиатру. Он расскажет вам, сможет ли ребенок нормально перенести процесс акклиматизации. Если вы хотите, чтобы малыш не просто отдохнул, но еще и подлечился, на отдыхе нужно провести не меньше трех недель.
Для отдыха 1,5-2-летних детей подойдут курорты, расположенные на южном берегу Крыма, а также Керчь и Евпатория. Можно отправиться к Средиземному морю – в Болгарию, Турцию, Италию и Грецию. Но будьте внимательны. Всегда смотрите на прогноз. Если температура воздуха выше 25 градусов, то это уже жара, и ехать в такую жару не рекомендуется. В остальное время желательно защищать ребенка от солнечных лучей, не давая находиться на солнце беспрерывно. Оптимальной будет весенняя или осенняя поездка.
Влажный климат для отдыха детей не подойдет, равно как и слишком сухой климат. Поэтому если стоит выбор между Крымом и Кавказом, выберите первый вариант, чтобы ребенок смог быстрее адаптироваться.
В теплых странах на отдыхе можно успешно бороться с сердечно-сосудистой патологией, эндокринопатией и гипертонией, которая часто встречается среди подростков.
Аллергики должны избегать не только жары, но и период цветения, характерный для весны. Южная растительность может вызвать поллиноз или обострение бронхиальной астмы. Чтобы этого избежать, в Крым лучше отправляться со второй половины августа. На Средиземное море можно ехать с сентября до ноября.
Если ребенок страдает от таких кожных заболеваний, как экзема, нейродермит, атопический дерматит, то перед путешествием необходимо проконсультироваться у врача-дерматолога, поскольку не все могут переносить морскую воду. Если говорить о пребывании на солнце, то это помогает улучшить кожные покровы многим больным.
Внимание! Собираясь на морской курорт с ребенком, не достигшим трехлетнего возраста, обращайте внимание на такие моменты:
• Песчаное пологое дно для легкого входа в воду.
• Вода чистая, не цветущая.
• Никаких кораллов, морских ежей и медуз.
• В отеле должен быть детский бассейн, поскольку малыш может испугаться моря, приехав на отдых впервые.
• Не тащите насильно ребенка в воду. Это заставит его ненавидеть купание. Пусть малыш сам заинтересуется водой и решится искупаться.
• В отеле должна быть детская инфраструктура, включая беби-ситтеров, детские площадки, особое меню в ресторане, кроватки с высокими бортами и высокие стульчики.
