У меня клаустрофобия всю сознательную жизнь, не то, чтобы это сильно мешало, но все же привносит некоторые неудобства.
Все проблемы из детства: когда мне было 3 года я закрылась в туалете на задвижку. Замок был тугой и открыть я его не могла (зачем закрыла не понятно, видимо было интересно как это работает). Я, понятное дело, заголосила "спасите-помогите" и на мой крик сразу прибежали мама и дедушка. Они через дверь пытались мне объяснить как открыть задвижку, но она не поддавалась. Ребенком я была впечатлительным и у меня в голове сразу возникла картина, как я буду жить в туалете, а мама через щелочку в двери будет просовывать мне еду..
Этого, конечно не произошло-дедушка выломал дверь и меня спасли из плена туалетной комнаты. После этого случая и начались проблемы. Я не могла находиться в маленьком закрытом пространстве, а о закрытии на замок не шло и речи. Когда мы ходили в гости, я всегда просила пойти маму с собой в туалет, так как боялась закрыть дверь. И самым большим ночным кошмаром, конечно, стали лифты. Каждый раз, когда я заходила в лифт, я думала, что он вот-вот застрянет между этажами, я там просижу несколько часов и умру от разрыва сердца. У меня начинались настоящие панические атаки.
Психологи говорят, чтобы преодолеть свой страх, нужно столкнуться с ним лицом к лицу, пережить его, перешагнуть через него. Я очень много ездила на лифтах, но ничего не помогало, только прибавило мне седых волос. Мне даже снится очень часто как я застреваю в лифте, как мне нужно ехать на какой-то очень высокий этаж, а лифт старый, еле работает, и мне надо в него сесть..Просыпаюсь каждый раз в холодном поту..
Когда слышу истории, как люди застряли в лифте и провели там несколько дней, потому что у диспетчеров были выходные, у меня бегут мурашки, и я, ставя себя на место этих несчастных, думаю, что умерла бы точно в этом лифте, так и не дождавшись спасателей..
А вы верите, что фобии можно побороть?
Дорогие читатели, заранее спасибо за подписку и лайки!
Оставляйте ваше мнение в комментариях!
Всем добра!
Читайте в предыдущих статьях: