Вы когда-нибудь переезжали из одного города в другой? Не в гости или на экскурсию, а навсегда? Чтобы остаться там жить? В моей жизни это происходило дважды.
Первый раз это произошло в 17 лет. Я закончила школу и с мечтательным упоением ждала самостоятельной жизни. Смоленск не был для меня незнакомцем, я с детства регулярно его посещала, а иногда даже проводила там всё лето у бабушки. Ни страха, ни сожалений по прошлой жизни я не чувствовала. Всего 150 км, 2 часа и я дома, там где мама и папа, где друзья, где всё родное и знакомое. А впереди столько нового, удивительного и интересного!
30 августа 2006 года я переехала в Смоленск. А 31 августа небо рухнуло мне на голову. Вы не представляете насколько сильно мной овладело чувство страха! Паника застилала всё моё сознание. Слезы текли в три ручья. Судорожно набирая номер на мобильном, я раз за разом звонила маме с мольбами забрать меня обратно. Я не хочу никакой самостоятельности! Я хочу домой! Туда, где всё родное и знакомое. Где всегда выслушают, поддержат, пожалеют, успокоят...
Но мама была кремень. Она методично меня успокаивала и уговаривала подождать недельку и если вдруг я не передумаю, то они с папой приедут и заберут меня. Конечно я согласилась. Ха! Одна неделька и я вернусь в свою уютную норку) Эта мысль заставила страх отступить. И спустя несколько дней, я и думать забыла о возвращении, жизнь потекла по новому руслу, неизведанному и многообещающему.
А меньше недели назад мой мир рухнул ещё раз. Я с семьёй переехала в Москву. История повторилась: стресс, слёзы, порывы вернуться назад. Но теперь за моими плечами был опыт той, семнадцатилетней меня. И после долгих внутренних споров, переговоров, дебатов, я заключила с собой договор. Он весьма прост и очевиден: мы попробуем тут пожить, а если вдруг что, то всегда можно вернуться в Смоленск, где ждет своя, а не съёмная квартирка, друзья, привычный ритм. Вот такая простая хитрость - запасной план - обещание себе, что это временно и всё может вернуться на круги своя, освобождает меня от стресса и даёт силы двигаться дальше.
А как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями? Есть свои хитрости для манипулирования сознанием?
