Ставьте лайк ❤️ мне за старание и делайте это упражнение вместе со мной!
⠀
🌷Одной рукой держим подбородок.
⠀
🌷Второй рукой делаем плотный захват челюстной дуги.
⠀
🌷Указательный палец сверху, большой - снизу.
⠀
🌷Сильно надавливаем! Вы должны почувствовать, как под пальцами прокатываются уплотнения соединительной ткани. Растирайте их.
⠀
🌷Заводите большой палец как можно глубже!
⠀
🌷Повторите то же самое с другой стороны.
⠀
🌷Постарайтесь взяться плотно за кость нижней челюсти и разгладиться уплотнения.
⠀
🙀После 30 лет на «угол молодости» влияет застой лимфы, плохая осанка, фасциальные залипы и тд.
⠀
😸Это упражнение позволяет сделать лифтинг мягких тканей! Помогает сохранить чёткий и ровный контур лица. Таким образом вы будете выглядеть всегда молодо и привлекательно💕
⠀