За пятнадцать лет число плохо видящих россиян выросло в полтора раза — до 20 млн человек. Люди неправильно питаются, а современная жизнь не дает использовать глаза на полную мощность. В стране растет число салонов оптики. Но что лучше — продолжать носить очки или решиться на операцию?
Неправильное питание
В первую очередь зрение страдает от дисбаланса в питании. Большинство россиян не доедает витаминов группы B, которых много в сыре, кисломолочных продуктах, в шпинате, орехах, говяжьей печени и хорошем какао. Все это не самые популярные продукты, в отличие от соли, макарон, риса и мучного. Эти продукты глазам, оказывается, вредят.
Соль увеличивает давление в сосудах, и те становятся неэластичными, а крахмал провоцирует мощный выброс инсулина, что снижает количество связующего белка, необходимого для развития и поддержания состояния глазного яблока.
Образ жизни
Другой причиной повального снижения зрения врачи признают урбанизацию. Еще лишь век назад у наших предков глазная мышца, как правило, постоянно тренировалась. Человек то устремлял взор до линии горизонта, пытаясь поймать фокус на объекте в десятках километров, то фокусировал взгляд на игольном ушке.
Однако сегодня линии горизонта не видно. Взгляд упирается в панораму многоэтажных домов, расстояние до которых не превышает нескольких сотен метров. Максимум, что мы пытаемся рассмотреть, — номер подъезжающего автобуса, лица прохожих, экран телефона, компьютера, планшета или телевизора.
Мышцы глаз работают не на полную амплитуду. Для глазной мышцы такая работа однотипная, не требующая изменения фокусного расстояния, но все равно напряженная. Именно из-за этого зрение садится с пугающей скоростью у все большего числа людей.
Лазерная коррекция — как поход к парикмахеру
На этом фоне процветают салоны оптики, которых сейчас множество не только в торговых центрах, но и на пути к ним. Зарабатывают на изготовлении очков и на проверке зрения. Однако передовые офтальмологи уверены, что скоро салоны оптики исчезнут как пережиток, да и от очков люди откажутся за ненадобностью. Ведь уже сегодня прозревают, казалось бы, совсем безнадежные больные.
Лазерную коррекцию врачи уже сравнивают чуть ли не с походом в парикмахерскую. По цене десяти пар очков, или одного пропущенного отпуска, можно всего за десять минут избавиться от многолетней близорукости. Такие операции доступны людям всех возрастов и практически с любыми проблемами. Даже если одновременно есть и дальнозоркость, и астигматизм (когда глаза видят по-разному плохо), да еще и катаракта.
Операция проходит под местной анестезией и считается у врачей будничной. После операции нужно всего лишь один день не нагружать глаза. А после этого уже никаких ограничений: можно и на работу, и в спортивный зал, и в путешествие. Работа за компьютером, макияж, чтение СМС — все это больше не проблема. Главная проблема таких пациентов не диагноз, а отсутствие доступа к информации. Большинство за годы примиряется с отклонениями и привыкает к очкам.
Проверка зрения — раз в год
Врачи настаивают, что хотя бы раз в год стоит проверять зрение. А если беспокоит нервный тик, текут слезы, зудят глаза, теряется резкость, то стоит пройти полноценную диагностику. Начать, как выяснилось, можно даже с экспресс-проверки в салоне оптики. Здесь часто бывают акции и делают это бесплатно. А рецепты сходятся с перепроверкой у профессиональных офтальмологов.
Больше актуальных новостей и полезных статей — на нашем канале. Подписывайтесь!