Грамматика не учится, ничего не запоминается, а аудирование вообще не разобрать - ЗНАКОМО?
Причина вполне проста.
Ты не пропускаешь язык через себя.
Чтобы разобраться в грамматике ВАЖНО понять, как можешь применить знания в жизни. Для этого:
1. Составляй рассказы о прошедшем дне или о приятном воспоминании. Что вы делали вчера? Куда ездили в последний отпуск? Как провели время?
Всё то, о чем вы говорите на русском языке переложите на изучаемый по принципу личного дневника.
2. Ориентируйся на свои хобби. Это могут быть любимые фильмы, книги или сериалы. Что было в последней серии? Что понравилось, а что нет?
Буквально 5 предложений, а вы уже применили знания Present Perfect/ любого другого времени.
3. Смотри сериалы или читай книги. Это же наглядные примеры использования грамматики и лексики. Главное - без русских субтитров.
Придумывая свои примеры, ты сам начинаешь видеть аналогии.
Не спеши придумывать себе оправдание: мне не хватает словарного запаса.
Для его расширения нужно пытаться писать и говорить. Только так, методом ошибок и проб ты выйдешь на нужный уровень.
Вот и все советы, которые я для вас собрала.