Найти тему
serious_sergeevna

Железо после 10 лет вегетарианства

На приеме у эндокринолога, врач обратила внимание на мою желтушность. «Посмотри на мою руку и на свою» - сказала она мне, поднеся свою ладонь к моей. Ее рука была розовой, моя же как морковка. Прописывать мне железо никто не стал, конечно. Сдала кровь на сывороточное железо, и не только. Кстати результаты вписались в референсные значения, поэтому никаких назначений она мне делать не стала.

А вот мой дерматолог уже захотел посмотреть и на ферритин и В12. Смешно, но В12 у меня проверили два раза в попытках его обнаружить. Ферритин тоже по нижней границе. Сказала капельницы надо ставить. Сидеть под этими трубками и иглами для меня жуть дикая, да и время на это надо выделять. Попросила выписать мне что-нибудь в таблеточках. Не знала же я, что с этими таблеточками так геморно всё. Принимать их надо натощак и за 3 часа до и после приема исключить ряд продуктов и чаи, кофе. Еще витамином С их надо заедать. Через месяц снова сдам кровь и посмотрим, что делать со мной дальше.

Я, канеш, сразу предупредила врача, что вегетарианша, и что анализы мои не будут в норме. На это она мне ответила, что и у нормально питающихся людей часто в дефиците железо. Но его дефицит приводит к нарушениям работы мозга и вообще ведет к печальным последствиям… Сказала мне задуматься над правильностью моего рациона.

Уже дней 10 прошло с приема новых колес, небольшие перемены в самочувствии я уже замечаю. Позавчера мне даже захотелось погулять! Мне! Погулять! Той, у которой вообще никаких сил нет на элементарные повседневные дела. Чудеса да и только. И это только начало.