Многие женщины выглядят старше своего возраста и немногие знают о привычках которые быстрее приближают старость.
Если всем понятно, что злоупотребление алкоголем, табачными изделиями, переедание,малоподвижный образ жизни пагубно влияют на внешность женщины, то об этих ежедневных "безобидных" привычках мы забываем.
1. Использование большого количества косметики и что еще хуже не снимать макияж на ночь.
2. Частое жевание, употребление напитков через трубочку, курение негативно сказывается на коже носогубного треугольника - появляются ранние морщины вокруг губ.
3. Не щурьтесь, это также вызывает появление морщин вокруг глаз. Подбирайте очки у офтальмолога, пользуйтесь солнцезащитными очками.
4. Не сутультесь. Красивая осанка - это красивая, гордая женщина.
5. Здоровый сон. Избавьтесь от привычки поздно ложиться. Отводите на сон минимум 7 часов. Хроническое недосыпание ведет к преждевременному старению.
6. Используйте солнцезащитные крема не только на пляже но и при повседневной жизни в солнечные дни.
7. Начинайте пользоваться антивозрастными кремами и масками минимум с 30 лет, иначе кожа будет стариться быстрее.
8. Пейте много воды.
9. Чаще меняйте лифчики. Очень много женщин годами носят одни и те же лифчики. Лифчики, как и вся одежда со временем растягивается и соответственно теряют свою функцию поддержки. Грудь начинает обвисать раньше времени.
Подписывайтесь на канал. Ставьте лайки. С нами ЗДорово!