Получение мышечной боли является фактом жизни. Чем больше мы используем наши мышцы, тем больше они устают и утомляются, и к сожалению, с возрастом это происходит чаще и восстановление занимает больше времени.
Старение также создает другие проблемы для движения, так как симптомы артрита более вероятны.
Они могут включать отек, скованность и боль в суставах. Жизнь с этими симптомами может помешать вам делать то, что вам нравится, например, заниматься спортом или просто работать в своем саду.
Однако боль в мышцах не является исключительной для пожилых людей, поскольку молодые и здоровые люди также могут напрягать свои мышцы и суставы.
Существует целый ряд безрецептурных фармацевтических препаратов, которые помогают справиться с такой болью и дискомфортом, но у них также есть множество побочных эффектов, которые могут привести к появлению новых проблем в будущем.
Вместо этого можно использовать эфирные масла для мышечных болей.
Это жидкости, полученные из растений или других природных источников. Они известны тем, что проявляют множество полезных свойств, одним из которых является уменьшение болевых симптомов.
Вы, наверное, задаетесь вопросом, какое эфирное масло хорошо подходит от мышечной боли?
Здесь вы найдете список некоторых из лучших эфирных масел, используемых для лечения мышечной боли.
Эфирные масла от мышечной боли
Лаванда
Популярное эфирное масло благодаря своим расслабляющим и успокаивающим свойствам, а также отличному сладкому цветочному запаху.
Он известен тем, что обладает многими терапевтическими свойствами; Его противовоспалительное и обезболивающее действие может быть использовано для облегчения боли в мышцах.
Лавандовое масло может помочь успокоить разум и тело.
Это помогает расширить кровеносные сосуды, устраняя стресс, беспокойство, страх и напряжение, и все это может способствовать мышечному напряжению.
Розмари
Полученное из широко используемой травы, это эфирное масло обладает сильными обезболивающими свойствами и помогает облегчить боли и артриты.
Его можно использовать даже для уменьшения признаков целлюлита (серьезной бактериальной инфекции кожи), улучшения роста волос и ускорения заживления ран.
Черный перец
Эфирное масло черного перца, полученное из известной специи на обеденном столе, отлично подходит при болях.
Он оказывает согревающий эффект при использовании на коже, что делает его идеальным для улучшения кровообращения.
Он также содержит обезболивающие свойства, которые помогают при боли при артрите и боли в мышцах.
Эфирное масло черного перца также можно наносить перед тренировкой, чтобы в первую очередь предотвратить боль.
Тимьян
Эфирное масло тимьяна, популярное лекарственное средство, добавляемое ко многим приемам пищи, обладает способностью лечить боли в суставах и мышцах благодаря своим согревающим действием.
Люди, страдающие хроническими заболеваниями суставов, такими как артрит и ревматизм, будет это масло полезным для уменьшения дискомфорта.
Тимьян также может быть полезен для здоровых людей, так как он хорошо справляется с болью вызванными чрезмерной физической нагрузкой или спортивными травмами.
Имбирь
Эта корневая специя издавна известна своими многочисленными полезными для здоровья свойствами, а ее масло можно использовать на коже.
Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам имбиря, он отлично подходит для лечения ноющих мышц, мышечных спазмов и симптомов артрита.
Эвкалипт
Поскольку это масло поглощается организмом, мощное соединение эвкалиптол действует как мощный вазодилататор, увеличивая размер кровеносных сосудов.
Это позволяет большему количеству крови циркулировать по всему телу, что помогает облегчить боль в сочетании с сильными анальгетическими и противовоспалительными свойствами эвкалипта.
Майоран
Это эфирное масло обладает отличными согревающими и успокаивающими свойствами, которые помогают облегчить боль в суставах и мышечные спазмы.
Он также известен тем, что обладает другими полезными качествами, такими как помощь при высоком кровяном давлении, боли при артрите и расстройстве желудка.
Мята
Это масло с приятным ароматом может помочь при большинстве форм боли, включая ноющие боли в суставах и мышцах.
Эфирное масло мяты перечной для мышечной боли освежает и поднимает настроение.
Добавьте его в ванну или просто помассируйте на коже, чтобы воспользоваться его преимуществами.
Популярный аромат, мята делает полезным эфирное масло. Она творит чудеса для тех, кто страдает от мышечной боли и воспаления, но при неправильном использовании может вызвать раздражение кожи.
Кипарис
Обладая сильными антиоксидантными соединениями, это эфирное масло может помочь избавиться от токсинов в организме, действуя почти так же, как омега-3 масла.
Он способен стимулировать кровообращение и успокаивать нервную систему, помогая снять судороги, стресс и мышечное напряжение.
Алоэ вера
Это тропическое растение известно тем, что в нем содержится гелеобразное вещество, которое отлично подходит для лечения солнечных ожогов. Но эфирное масло алоэ вера также может быть использовано для облегчения боли в суставах из-за его концентрированной природы.
Ладан
Великолепное целебное эфирное масло ладана помогает облегчить боль во всем теле. Считается, что он работает путем блокирования лейкотриенов, веществ, которые вызывают воспалительные реакции в организме.
Это эфирное масло может также действовать как мягкое седативное средство, что делает его отличным средством для снятия стресса.
Ветивер
Эфирное масло популярно в аюрведической медицине, одной из старейших форм целостного исцеления, и прекрасно подходит при болях.
Это работает особенно хорошо при артрите и мышечной боли.
Грушанка
Это масло полезно для мышечных болей, но оно также помогает облегчить некоторые проблемы с почками, нервные боли, пульсирующие суставы и менструальные боли.
Тем не менее, Грушанка, как известно, вызывает несколько побочных эффектов при приеме внутрь, таких как звон в ушах , боль в животе и рвота.
Чайное дерево
Это эфирное масло может быть отличным решением для снятия мышечной боли.
Хотя он не имеет много побочных эффектов, как другие виды эфирных масел, он известен тем, что вызывает уязвимость к аллергической реакции, называемой контактной сенсибилизацией.
Базилик
Часто недооцениваемое эфирное масло, базилик - спазмолитическое средство, помогающее ослабить мышечное напряжение.
Он также действует как противоотечное, антисептическое и миорелаксантное средство и обладает противовоспалительными свойствами, уменьшающими боль.
Шалфей
Обладая цветочным ароматом, это эфирное масло отлично подходит для лечения симптомов ПМС и менопаузы.
Он также великолепно уменьшает отеки благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Бессмертник
При поиске лучшего эфирного масла для мышечной боли рассмотрите Бессмертника.
Это может помочь коже быстрее заживать, восстанавливать кровеносные сосуды и нервы и даже уменьшать воспаление, что может способствовать уменьшению боли.
Это может также помочь излечить эмоциональные и физические шрамы, поскольку это, как известно, мощный помощник связи тела и духа.
Ромашка
Это растение известно тем, что помогает нам расслабиться, чтобы мы могли получить столь правильный сон, но его также можно использовать для облегчения боли благодаря его противовоспалительным свойствам.
Просто помассируйте масло ромашки на пораженный участок, чтобы получить облегчение.
Корица
Используемая для уменьшения воспаления, борьбы с инфекциями и стабилизации уровня сахара в крови, эта специя является отличным эфирным маслом.
Несмотря на то, что он может не иметь много побочных эффектов, эфирное масло корицы может вызвать у некоторых раздражение кожи.
Вам понравилась статья? Поддержите лайками, пишите комментарии и подписывайтесь на канал