Дефицит жизненной энергии - масштабная проблема нашего века. Страдают от нее как взрослые, так и дети. И это не удивительно: находясь среди реальных и виртуальных энергетических поглотителей энергии, мы волей-неволей отдаем ее части.
Это не опасно, если у нас есть источники восполнения. Однако, и они иногда могут отказать. Что такое энергетический криз, как он проявляется и чем опасен - читайте в статье.
Что такое энергетический кризис и в чем его опасность?
Энергетический криз (кризис) или дефицит жизненной энергии - это упадок моральных сил и снижение силы воли, отсутствие желания что-то делать, а иногда и просто существовать.
Нехватка жизненной энергии опасна тем, что лишает человека защитного барьера и не позволяет ему нарастить некий защитный слой, предотвращающий утечку энергии. Находясь в таком замкнутом круге, человек теряет как энергию, так и возможность восстановить ее.
5 признаков энергетического кризиса
1. Любимое дело (не важно, хобби это или работа) не приносит удовольствия, нет желания его делать.
2. Вы любыми путями избегаете общения. Сначала - просто с посторонними и незнакомыми людьми, а далее, в силу углубления кризиса - и с родными. Таким способом вы пытаетесь сохранить остатки энергии, но это уже не помогает.
3. Вы (даже если до этого являлись заядлым кошатником) внезапно перестали любить кошек и общаться с ними. Каким бы неожиданным или странным не казался этот признак, однако он имеет вполне адекватное объяснение.
Кошки - забирают и поглощают негативную энергетику.
Они в некоторой степени "хорошие" энергетические вампиры, которые берут только плохое и нейтрализуют его. Однако, у человека с энергетическим кризисом поглощение даже негативной энергии ощущается слишком остро и еще больше усиливает внутренний вакуум.
4. У вас постоянно ощущается хроническая усталость и дискомфорт. Сон - не приносит облегчения, вы просыпаетесь еще более уставшими, чем уснули.
5. Все кажется в серых или темных тонах. При чем, как в переносном, так и в прямом смысле жизнь теряет краски.
Как восстановиться после энергетического кризиса
К сожалению, чем серьезнее кризис - тем продолжительнее и сложнее процесс восстановления. Первый и самый важный этап восстановления - это принятие и понимание того, что проблема есть, и она довольно серьезна.
Второй этап восстановления - это поиск "утечки". Ее причиной могут быть: постоянный контакт с энергетическим вампиром (подробнее об энергетических вампирах здесь) на работе или дома; дело, которое слишком тяжелое для вас; нарушение ваших границ кем-либо; серьезный конфликт со своей совестью.
Третий этап - непосредственно, восстановление. По длительности он может соответствовать периоду "утечки" или даже быть дольше. О способах восстановления энергии подробнее здесь.
В заключение
Как бы сложно вам не было, восстанавливать энергетический баланс жизненно необходимо. В противном случае дефицит энергии выплеснется в дефицит жизненных сил и даже иммунитета, что может привести к появлению или обострению физических заболеваний, депрессии и других патологий, еще более углубляющих кризис.
Возможно, вам будет интересно узнать о семи вещах, которые нужно прекратить делать уже сейчас, чтобы сохранить энергию.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы первыми получать больше полезных материалов.