Что Вы представляете себе, когда слышите выражение "человек с закрытым сердцем"? Чаще всего на ум приходит образ разочаровавшегося во всем, злобного битого жизнью одиночки или холодного расчетливого эгоиста.
На самом деле проблемы людей с закрытым сердечным центром куда более разнообразны и встречаются очень часто:
Закрытое сердце - это не только дефицит энергии, но и ее избыток. И в том и в другом случае человек закрыт от реального контакта со своими чувствами и адекватного взаимодействия с другими людьми.
Анахата - центр человека, эта чакра символизирует равновесие и баланс.
При недостатке энергии в сердце человек перестает понимать свои чувства настолько, словно совсем ничего не чувствует. Это разрушительно сказывается на его отношениях с окружающими и его здоровье.
Сердечная чакра с дефицитом энергии реагирует на любовь отрицанием и отказом. И для этого всегда находятся основания: «Любовь зла», «Любовь – выдумка», «Секс – не повод для знакомства», «Женщины меркантильны и любят только деньги» и т.д.
В прочем с дефицитом в сердце человек внешне может и не быть одиноким, он может с кем-то встречаться и даже жить. Но это будет только видимость отношений, в них не будет искренности или любви. Человек с дефицитом в сердечной чакре, кстати, обычно страдает в этой ситуации (понимая это, или нет). Ведь потребность в любви у всех нас базовая, и, если ее нет – любому человеку очень плохо.
Часто это приводит к реальному одиночеству и даже изолированности от людей.
С недостатком энергии в анахате очень сложно построить доверительные отношения. Из-за непонимания чужих чувств такой человек выглядит для окружающих сухарем и расчетливым эгоистом. Такой человек осознанно или нет начинает манипулировать другими людьми, особенно теми у кого избыток энергии в сердечной чакре. Ему кажется, что в его бедах виноваты другие, они неправильно и недостойно себя ведут.
Корень осуждения других лежит в непринятии себя.
Люди с недостатком энергии в сердце не любят себя, ругают, постоянно пытаются доказать сами себе и другим, что «чего-то стоят».
Крайняя форма закрытого сердца. Вы не видите смысла в жизни, вам не на что опереться, все кажется серым и пустым.
Может возникнуть зависимость от алкоголя, компьютерных игр и других способов ухода от реальности.
Энергия движется плохо, значит, кровь и кислород недостаточно обогащают эту зону.
Проблемы со здоровьем у таких людей связаны с «застоем», «сдерживанием» и «торможением».
Это гипертония, сердечная недостаточность, атеросклероз, риск инфаркта и т.д. Ощущения пустоты и холода в сердце.
При избытке энергии в заблокированной анахате энергия становится слишком беспорядочной, чтобы функционировать в нормальном режиме.
Если дефицитная чакра похожа на застойное болото, то гиперактивная чакра – это водоворот, бурный поток, которым сложно управлять.
"Гиперактивность сердечной чакры это не избыток подлинной любви, а злоупотребление любовью ради собственных нужд".
Фиксация на любви - это первый признак заблокированной гиперактивной сердечной чакры. Любовь такого человека становится удушливой и навязчивой, а партнеры часто сбегают.
Энергия в такой чакре не задерживается. Такой человек постоянно получает любовь от мира, но она утекает сквозь пальцы. Постоянно кажется, что любви мало и он требует еще и еще, появляется непреодолимый голод по любви и потребность в одобрении. Такой человек остро начинает реагировать на любую критику в его адрес. И если другой сделал вам хоть одно замечание, значит "он меня не одобряет, он меня не любит".
Появляется требовательность, жажда обладания и ревность. Кажется что Вы вложили в партнера много (удушливо много), а он дает недостаточно. Кажется, что "принадлежащая" Вам любовь уходит налево, появляется желание полного обладания партнером.
Один из вариантов «готовности ради любви на все». Вы отдаете партнеру или людям «всего себя», порой пренебрегая своим временем, желаниями, интересами.
Вы ждете в ответ такой же «любви», но увы. Обычно к вам притягиваются люди дефицитного типа, которые манипулируют вами до полного истощения.
Здоровые же партнеры очень быстро этого не выдерживают, ведь им не нужна жертва рядом.
У “гиперактивных” людей может возникнуть целый комплекс заболеваний сердца, легких, сосудов. Чаще всего встречаются астма, аритмия, варикоз, стенокардия. Ощущения “слишком расширенного” сердца, давления внутри.
Если Вы чувствуете что Ваше сердце закрыто, важно понять что можно сделать в такой ситуации. В интернете полно всяких медитаций, асан, крий и пранаям. Я предлагаю свою любимую медитации Кундалини йоги.
Сядьте в простую позу, удерживайте легкую Джаландхара бандху.
Глаза: Глаза закрыты, взгляд направлен вверх, концентрация в точке межбровья.
Мантра: SAT KAR TAAR
Произнося SAT, сложите руки в молитвенное положение в центре груди. Произнося KAR, разведите руки в стороны, не выпрямляя до конца, заняв серединное положение. Пальцы направлены прямо вверх.
Произнося TAAR, полностью выпрямите руки в стороны параллельно полу, пальцы направлены вверх.
Продолжайте выполнять эту последовательность движений.
Время: любое время.
Мантра «Сат Кар Тар», которая используется в этой медитации, переводится как «Бог – Создатель всего» или «Истина творит все». Слово «Сат» обозначает Истину, изначальную идентификацию человека, всю сущность бытия. Бог присутствует в вашем теле и во всех ваших действиях. Он заботится о нас, и его энергия пронизывает каждую клетку вашего существа. «Картар» обозначает Создатель. То есть «Сат Кар Тар» – «Создатель Истины».
«Сат Кар Тар» – это слова Гуру Нанака, основателя религии сикхизма. Многие мантры, используемые в кундалини йоге, сказаны Гуру Нанаком. Когда случалось что-то хорошее или плохое, его ответом на происходящее всегда было «Сат Кар Тар», подразумевая под этим, что все что ни приходит к нам, приходит по воле Бога.
Эта медитация помогает открыть сердце, начать принимать все происходящее и доверять Богу.
Повторение мантры САТ КАРТАР поможет вам приобрести уверенность в себе, полюбить и начать ценить себя.