Сдобные булочки, кока-кола, картофель и конфеты, что объединяет все эти продукты? Это и многое другое является углеводной пищей, которая может привести к развитию кариеса.
Непосредственно процесс
Не поверите, но в нашей полости рта живут бактерии, которые собственно и вызывают кариес. Остатки жареной картошки застрявшей в зубных промежутках или фиссурах доедает та самая бактерия. После того, как бактерия насытилась, она превращает крахмал в кислоту, размягчающую эмаль(начальная стадия кариеса).
Как предупредить развитие кариеса?
1. Питайтесь сбалансировано и следите за рационом. Дело не столько в продуктах, а в их количестве.
2. Чистите зубы 2 раза в день. Тем самым вы уничтожаете скопившиеся колонии бактерий(зубной налет).
3. Используйте зубную нить (щетка не в силах качественно очистить зубные промежутки).
4. Возьмите на вооружение пользоваться ополаскивателями, флоссами после еды.
5. Не забывайте раз в пол года заглядывать к стоматологу, чтобы обезопасить себя от развития кариеса и его осложнений.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии.
