Приветствую вас на авторском канале практикующего психолога Лии Девицкой.
Что делать, если "как-то так" растили вас, и вы теперь не хотите повторять своих родителей, результаты вас не устраивают.
Сваливать всё на них? Или наоборот простить?
Начну с того что делать НЕ нужно:
1. Винить родителей.
Как бы там ни было, они давали, что могли, то, что было у них самих.
Им было сложнее, чем нам, в силу особенности государственного строя и недостатков информации, системы и ярких отголосков боли военных лет.
2. Доказывать и показывать их неправоту.
Признавать свои ошибки, иногда жестокие и уже неисправимые, очень больно и теперь уже бессмысленно.
Вам это не поможет и вашим родителям уже тоже.
3. Оправдывать их, пытаться переделать, объяснять почему им надо жить как-то по другому, решать их проблемы - всё это не результативно.
Есть более здоровые варианты решения.
И нет. Это не просто прощение и принятие, как это нынче стало очень популярно.
На мой взгляд, этот путь может усугубить и закопать проблемы ещё глубже, потому что так и и не приживаются эмоции, которые не были выражены когда-то давно, в том месте, где зародились проблемы, и, чтобы выйти, ситуацию нужно прожить.
А это значит:
- взять ответственность на себя - уже пора!;
- увидеть проблему в настоящем;
- понять откуда она тянется ;
- осознать свои чувства;
- выразить их безопасным! для себя и окружающих способом;
- дать себе то, что не хватило тогда.
А вот тут можно теперь и простить, и принять, и сделать выводы, и жить дальше.
Отнеситесь с заботой к себе и своим близким!
Находите что-то подобное в себе или своей семье? Расскажите об этом в комментариях.
И не забывайте подписываться на канал, отмечать лайками и делать репосты в свои социальные сети.