Как все-таки накаться на турнике и брусьях?Сложно ли это?Что надо кушать?И бла бла бла.
Почему ты не можешься накаться на турнике и брусьях?Хм..сложный вопрос.Вероятно,что-то ты делаешь совсем неправильно.Надо учиться и спрашивать советы у других,а не стесняться и лениться.
И так,чтоб увеличить стратегию роста в подтягиваниях и брусьях,нужно по мимо динамики,трентировать еще и статику!!!Это очень важно.Чтоб увеличить подтягивания с весом,нужно задерживаться с весами на турнике,а также просто висеть.Это небольшой совет на будующее.
и так,можно ли накачаться на турике и брусьях?-Мой ответ-ДДа!
Главное не лениться,и все у тебя получится.
