Доброго времени суток. Вот и подошел к концу похудательный марафон, вести который я начала еще 17 января. Напомню, один раз в неделю, по четвергам я публиковала статью, посвященную своему похудению.
Этот марафон стал своего рода экспериментом. Согласитесь, мало кто из худеющих почти в он-лайн режиме рассказывает о рационе, продуктах, физической нагрузке и о чем-то другом, что позволяет обрести желанную стройность.
Моя история борьбы с лишним весом продолжается, точнее даже так - она не прекращается последние лет 5. В какое-то время происходят срывы, причем они могут быть не импульсивными, на короткий период, а более длительными, но потом я опять прихожу к тому, что надо брать себя в руки и худеть, прежде всего - для здоровья.
На заветные 7 кг я не похудела, хотя, конечно могла, однако все же сбросила 3 кг. На сегодняшний день мой вес чуть меньше 80 кг.
Буду ли я и дальше вести похудательный марафон? Точно нет.
Скажу так, мне, наверное, психологически комфортно быть слегка в теле, то есть с одной стороны я хочу похудеть, но с другой понимаю, что жизнь может измениться, и я не уверена, что готова к этим переменам.
Если говорить о здоровье, то даже потерянные 3 кг уже снижают нагрузку организма, в идеале нужно больше.
Так же, хочу сказать спасибо всем, кто читал мой марафон, сопереживал, оставлял комментарии, советовал. Несмотря на то, что последние публикации марафона набирали мало показов и дочитываний, мне все равно очень приятно, что мои статьи ждали и читали.
Все выпуски похудательного марафона ниже:
Первая неделя похудательного марафона
Вторая неделя похудательного марафона
Третья неделя похудательного марафона.
Четвертая неделя похудательного марафона.
Пятая неделя похудательного марафона
Шестая неделя похудательного марафона
Седьмая неделя похудательного марафона
Восьмая неделя похудательного марафона
Девятая неделя похудательного марафона
Десятая неделя похудательного марафона
Одиннадцатая неделя похудательного марафона
Двенадцатая неделя похудательного марафона
Тринадцатая неделя похудательного марафона
Четырнадцатая неделя похудательного марафона