Последние две недели я стала часто ходить в лес. Воздух там просто волшебный! Свежий, сладкий, очень приятный! После часовой прогулки чувствую, что осанка улучшается и телу комфортнее. Обычно, в первый день месячных у меня адски болит живот и таблетки почти не помогают, но позавчера я была удивлена, потому что болей не было. Думаю, что это благодаря прогулкам. Ещё после них голова лучше работает. Вообщем по мне так одна польза) Совершенно бесплатная. Бери - не хочу.
Я думаю, что поход в лес это очень хороший вариант, если вы не можете позволить себе уехать в отпуск или пойти в спа. Если можете позволить себе что угодно, прогулка в лесу всё равно очень хороший вариант)
Очень жду лета, чтобы пойти собирать ягоды))
