Наверное, это будет очередная "бомбежная тема" и не всем это понравится. Но у меня есть мнение и я бы хотел о нем рассказать.
Я не против групповых тренировок, ни в коем случае, но дело в том, что они подходят не всем. И я постараюсь объяснить, почему я так считаю.
Групповые бывают разные, но сейчас речь идет именно о тех групповых, где по центру стоит тренер, а напротив него стоит куча подопечных, которые просто повторяют за ним.
И не редко происходит так, что так называемый тренер просто показывает упражнение и все.
А наивные "пельмешки" (не в обиду) пытаются за ним повторить, но стороны получается какая-то непонятная техника.
И дело в том, что тренер не подходит к каждому и не показывает на ошибки и т.д. Ведь ему просто физически не получится обходить каждого и исправлять. А через час снова новая группа...
Я считаю, что такие групповые тренировки подойдут только опытным посетителям фитнес-клубов. Которые хорошо знают технику всех упражнений.
А каждого новичка я бы отправил сначала на персональные тренировки, где он с тренером с глазу на глаз будет всему обучаться, а уже потом, если вдруг появится желание записываться на различные групповые.
Порой бывают такие ситуации, что у человека есть цель - похудеть. Он идет на групповые.
Прыгает, скачет и т.д. несколько месяцев. Результата ноль... Почему же так?
А все просто, на таких групповых не всегда рассказывают о том, что еще оказывается и питаться нужно как-то по другому, чтобы добиться желаемого результата.
Поэтому я бы советовал идти сразу на персональные тренировки, а не на групповые. Персональный тренер, если он адекватный, точно расскажет вам о питании в процессе ваших с ним тренировок.
Уважаемые читатели, буду благодарен, если подпишитесь на канал и поставите палец вверх!
Я ценю каждого читателя, большое спасибо!