Стать чуточку счастливее... ну хотябы самую малость.... Кто не мечтает об этом? Пожалуй, нет на земле человека, которому всего хватает. А если такие люди есть, они знают Секрет, они знают Цену этого счастья.
Давайте же и мы попытаемся разобраться в том, что же нужно, чтобы стать чуточку счастливее.
Улыбка.
Если вы помните, мы уже говорили про мышечную память и про то, что, даже когда плохо, нужно улыбаться. Более подробно о силе улыбке вы можете почитать в той статье, напишу лишь, что верите вы - не верите, человек не может жить без энергии, кто-то называет это Благословением Божьим (знаете, когда верующие заходят в Храм, им становится легче), кто-то называет это энергией Космоса. Для меня, не только как для психолога, но и как для Мастера Рэйки (официально признанной в России нетрадиционной японской медицины) - это энергия Вселенной. Так вот, когда мы угрюмы и "вечно всем не довольны", мы закрываем для себя возможность брать эту чистую энергию. А еще мы посылаем во Вселенную информацию- "У меня все плохо". Знаете...Вселенная так "подумает, подумает... да и ответит" : "Ах, у тебя всё плохо? Тебе надо это? Так получи еще".... А вот когда мы улыбаемся (пусть первое время через силу), ищем положительные моменты, Вселенная и это видит, и она "решает" : "Тебе нравиться каждый день оказываться чуточку счастливее? Да будет так, я даю тебе эту возможность". Вы знаете, вы можете в это не верить, но это доказаный наукой факт.
Выделите время для себя, возьмите тетрадь и ручку.
Запишите, что хорошего произошло с вами... хотябы за этот год. И, если у вас что-то случилось не так, как вы бы хотели..подумайте, возможно, это тоже вам в плюс? Может, это был урок, который вас многому научил? И вот так напишите все то хорошее, что помните. Просмотрите ваш список. Вам не кажется, что вы уже стали чуточку счастливее?
Оглянитесь вокруг.
Вы знаете, что есть люди, которые радуются каждому моменту своей жизни? А вы знаете почему? Эти люди уже потеряли в своей жизни что-то ценное - кто-то серьезно болен, кто-то был в аварии, у кого-то произошло нечто более страшное, и вот их Счастье, если они ПОНЯЛИ, насколько дорога жизнь и насколько хрупка, и эти люди научились ценить то, что имеют. Если же потеря их ничему не научила - возвращаемся к пункту 1. , к "урокам Вселенной"...
Это совсем не значит, что нам не к чему стремиться. Мой учитель мне всегда говорил: "Человек - такая скотина (в хорошем смысле), что ему всегда всего мало" . :)
Я согласна. И мы ДОЛЖНЫ стремиться всегда к лучшему, к большему, мы так растём. Но, так же мы должны уметь благодарить жизнь за то, что у нас уж есть. Одно без другого не бывает.
А у вас есть како-то секрет Вашего счастья? Пожалуйста, поделитесь им со мной в комментариях.
Если же вы сами не можете найти ничего положительного в своей жизни - нипишите мне - я уверена, я смогу вам показать светлую сторону вашей жизни.