Многие из нас при готовке используют сливочное масло, некоторые по утрам делают себе бутерброды с данным маслом. Так давайте разберемся, полезно ли оно?
В сливочном масле очень много витаминов таких как Е, С, А, D, В. Так же присутствуют жирные кислоты которые очень полезны для детей. Сливочное масло может помочь вылечиться от гастрита, из-за того что оно повышает желчеотделение и смягчает кислотность желудочного сока. Но конечно как и со всеми продуктами нужно знать меру. Иначе может привести к неприятным последствиям. Таким, например как появление прыщей на лице, из-за большого количества приема жирной пищи.
Так же если кушать масла очень много при сидячем образе жизни, то возможно ожирение, потому что жир – это чистая энергия, и хорошо подходит для спортивных людей.
Если же употреблять масло в меру, то вреда никакого вашему здоровью не будет, а принесет это только пользу.