На неуверенность в себе и в своих действиях влияет отсутствие успеха, будь это успех в карьере или в личной жизни. Как же переключиться из состояния полной апатии в состояние "мне все по плечу, я сильная и все могу"?
Прежде всего нужно научиться ценить себя за каждое сделанное дело, дошла ли ты до тренировки в зал, хорошо ли там отзанималась, или наконец разобралась на верхней полке в шкафу. Как лучше это фиксировать? Заведи себе дневник успеха и записывай минимум от 5 совершённых тобой дел за день.
Второе, что влияет на тебя — это негативное окружение. Постарайся свести все контакты с такими людьми к минимуму! Третье — это незавершённые дела, которые так и тянутся огромной вереницей за тобой, порой годами. Сделай то, что реально важно, а остальное запиши как неактуальное.
А как ты справляешься с неуверенностью в себе и застоями в жизни?