Животворящая звезда нашей планетарной системы во все времена обожествлялась в различных ипостасях. В индуизме Богом Солнца считался всемогущий Сурья, горделиво восседающий на цветке красного лотоса. Этот признанный Властелин видимого мира, кроме всех своих впечатляющих способностей и достоинств, обладал волшебной целительной силой, из которой черпали своих знания лекари-веды. Все древние просветители и йогины тоже поклонялись этому Богу, справедливо почитая Солнце как начало всего Сущего.
Согласно древним традициям, настоящий йог должен ежедневно приветствовать светило, стараясь выполнять физические и дыхательные упражнения в солнечном свете. Благодатные лучи Солнца также способствуют погружению в медитацию. Поэтому все йогины и брамины и сегодня предпочитают путешествовать во внутреннюю вселенную на лоне природы при хорошей солнечной погоде. Итак, перечислим правила, позволяющие привлечь целительную звёздную энергию к построению гармонии нашего тела и духа.
1. Вставайте вместе с восходом и каждое утро приветствуйте восходящее солнце. Совместить режим сна и жизненный ритм с путешествием светила по небосклону означает приобщиться к мощным вселенским силам, способным благотворно повлиять на состояние всех систем нашего организма. Кроме того, только раннее пробуждение позволяет ощутить мощную синергию всех сил природы.
2. Изучите практику йоги Сурья-Намаскар – приветствие Солнца. Эти упражнения будут особенно полезны жителям больших городов. Согласно общему мнению ранние занятия в солнечных лучах быстро убирают любой эмоциональный стресс. Сурья-Намаскар состоит из 12 асан, снимающих напряжение с мышц и суставов с синхронизацией дыхательного ритма.
3. Любуйтесь красотой восходящего и заходящего Солнца, слегка прикрыв глаза, погружаясь в размышления и медитации. В такие минуты и происходят подлинные откровения Духа, способствующие дальнейшему совершенствованию на непростом пути йогина. Даже если на улице пасмурно, представьте на пару минут, что за этими угрюмыми облаками скрывается Великое светило, дарящее жизненную силу нашей планете и всем её обитателям.
Если вы любите украшения, отдавайте предпочтения «солнечным» камням - рубину, гранату красному цирконию и турмалину. Учитесь у нашей пылающей звезды нескончаемому жизнелюбию, оптимизму и бескорыстию, которым Солнце миллиарды лет ласкает Землю. И тогда вы достигнете подлинного просветления, которое открыли нам великие йогины прошлого!