Как часто в повседневной жизни мы слышим: "ах, если бы..."; "ему легко, вот если бы у меня было это, я бы..."; "ой, да с таким мужем/женой, я бы тоже..." и так далее, и так далее. Список можно продолжать до бесконечности.
Интересно, как часто люди задумываются, что проблема не в том, что у них чего-то нет, а в их подходе к жизни в целом. Человеку может быть банально лень, либо его гложет зависть, страх, в конце концов. Возможно останавливает нежелание выходить из зоны комфорта, но чаще всему виной коктейль из вышеперечисленных чувств и эмоций.
Может нужно просто попробовать начать жить по-другому? Дать самому себе волшебный пендель, взять на себя полную ответственность за происходящее, перестать винить в своих промахах и неудачах маму/папу, мужа/жену, подругу, соседа, шефа, ведь никто не построит за Вас Вашу жизнь.
Для начала можно перестать оглядываться на других, прекратить оценивать себя по чужим меркам, не пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям, либо кому-то соответствовать, разобраться в себе и в своих желаниях.
Внимательно посмотрите на свою реальность. Вас всё устраивает? Ваш доход, взаимоотношения с людьми, окружение, любовные и семейные отношения, Ваша внешность, пространство, в котором Вы находитесь. Всё o`k? Тогда Вам не с чем работать. Поздравляю!
Если же что-то не устраивает, то поздравляю вдвойне - всё самое интересное впереди. Нет ничего легче и одновременно нет ничего сложнее работы над собой, над развитием своей личности.
Но как? Как начать разбираться в себе? Как встретиться со своими "демонами"?
Всё очень просто. Нужно захотеть это сделать и ответы начнут приходить сами собой, как по мановению волшебной палочки. Вот и весь секрет.
Есть очень действенное упражнение:
1. Возьмите листок и ручку, можно завести специальную тетрадь мыслей, в которой Вы будете записывать все "неразрешимые" вопросы.
2. Сядьте в спокойное и тихое место, в котором Вас никто не будет отвлекать.
3. Начните писать всё, что приходит в голову. Все невысказанные эмоции, обиды, осуждения, недосказанности, всё, что не устраивает в жизни, что хотелось бы изменить. Очистите голову от этих гнетущих мыслей, а затем на бумагу сами собой польются негативные мысли и установки из Вашего подсознания.
У Вас могут возникнуть противоречивые эмоции, внутреннее сопротивление, внутренняя борьба - это вполне нормально, таким образом Ваше сознание пытается Вас остановить, не дать излиться всему тому, что храниться в глубинах Вашего подсознания и оставить всё как есть, не дать изменить Вашу реальность, срабатывает своеобразный инстинкт самосохранения.
И да, не пытайтесь написать всё за один раз, возможно какие-то моменты придут позже. Главное - начать.