Здравствуйте уважаемые читатели и гости нашего канала!
Предлагаем вашему вниманию -исследование,благодаря которому,можно выяснить риск заболевания диабетом.
Данное исследование, позволяет оценить риск возникновения диабета 2 типа( инсулиннезависимый диабет), используя простую опросную систему вместо анализа крови.
Ответив на 10 вопросов и посчитав баллы можно получить относительно точную оценку своего риска и принять, если нужно-меры.
Итак, есть ли у Вас риск заболеть диабетом 2 типа? Чтобы узнать это, ответьте на эти 10 вопросов:
1. Есть ли диабет у вашей матери? 13 баллов, если да
2. Есть ли диабет у вашего отца? 8 баллов, если да
3. У Вас есть гипертония? 11 баллов, если да
4. Вы - афроамериканец? 6 баллов, если да
5. Вам - 55-64 года? 5 баллов, если да
6. Вы были когда-либо курильщиком? 4 балла, если да
7. Какова Ваша окружность талии в сантиметрах?
Меньше 81 сантиметра = 0 баллов
81 - меньше, чем 89 сантиметров = 10 баллов
89 - меньше чем 96. 5 сантиметров = 20 баллов
96. 5 - меньше чем 104 сантиметра = 26 баллов
104 и больше сантиметров = 35 баллов
8. Ваш рост в сантиметрах?
Меньше чем 157. 5 см = 8 баллов
157. 5 - меньше чем 160 см = 6 баллов
160 - меньше чем 164 см = 3 балла
164 и выше = 0 баллов
9. Ваш пульс в состоянии покоя (в ударах в минуту)? (Чтобы узнать, посчитайте удары, сидя спокойно в течение 60 секунд. )
73 или меньше = 0 баллов
Больше, чем 73 = 5 баллов
10. Ваш вес в килограммах?
Меньше чем 72. 6 кг = 0 баллов
Больше, чем 72. 6 кг = 5 баллов
Теперь сложите Ваши баллы:
20 баллов и меньше: У Вас есть приблизительно 5-процентный риск развития диабета 2 типа в последующие 10 лет.
21-32 баллов: У Вас есть приблизительно 9-процентный риск развития диабета 2 типа в последующие 10 лет.
33-42 баллов: у Вас есть приблизительно 16-процентный риск развития диабета 2 типа в последующие 10 лет.
43-54 баллов: У Вас есть приблизительно 25-процентный риск развития диабета 2 типа в последующие 10 лет.
Больше 55 баллов: У Вас есть приблизительно 33-процентный риск развития диабета 2 типа в последующие 10 лет.
Ну, и как всегда наш совет: пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом,чтобы во время принять меры!
Успехов вам!
Будьте здоровы!
Ставьте лайк!