Женское счастье в импровизации — так можно охарактеризовать содержание книги, о которой я хочу рассказать.
«Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить» от Патрисии Мэдсон.
.
Патрисия Мэдсон многие годы преподает актерское мастерство в американских ВУЗах.
Она была удостоена высшей университетской награды за выдающиеся достижения в преподавательской деятельности — премии Ллойда Динкельшпиля (Lloyd W. Dinkelspiel Award), а также множеством других знаков признания.
ФИЛОСОФИЯ ПАТРИСИИ МЭДСОН
Патрисия Мэдсон так описывает обстановку, в которой проходят занятия по импровизации:
«Моя классная комната в отделении драматического искусства Стэнфордского университета гудит от гама, шуток, криков и взрывов хохота.
Проходящие по коридору, наверное, не понимают, как можно совмещать веселье с серьезным обучением.
Как выясняется, можно. Смех раскрепощает ум. Гибкий ум работает гораздо эффективнее, чем ум, скованный условностями и правилами.
Веселье облегчает процесс обучения и создает условия для социальных и интеллектуальных открытий. Конечно, смех не обязательный элемент обучения, но полностью исключать его из этого процесса не следует».
Любопытно мнение ученика школы импровизации доктора Бредли Нидера, которое приводит Патрисия Мэдсон.
На вопрос о том, действительно ли смех — лучшее лекарство, доктор Нидер отвечает:
«Если честно, то пенициллин гораздо сильнее. Да и морфин способен творить чудеса. Но все равно смех — очень мощное средство».
Сегодня мы стали рабами собственного инстинкта планирования. Для многих из нас забота о завтрашнем дне является единственно возможным способом существования.
Мы планируем все до деталей. Мы составляем длинные списки, переживаем или бесконечно теоретизируем о том, когда нам надо что-то предпринять.
Кажется, мы окончательно потеряли способность видеть свежим, незамыленным взглядом и предпринимать то, что заставляет нас выходить из зоны комфорта».
Патрисия утверждает, что генетически мы запрограммированы на органическое взаимодействие с окружающим миром, на живую реакцию, на импровизацию.
Чарльз Дарвин писал: «На протяжении долгой истории человечества (и животного мира) выживали те, кто научился наиболее эффективно сотрудничать и импровизировать».
Нам предлагается вернуться к нашим природным способностям, «начать жить, дыша полной грудью, осуществлять свои мечты, исследовать что-то новое и, рисуя, смело выходить за контуры».
13 УРОКОВ ИМПРОВИЗАЦИИ
Не думаю, что в одной статье можно изложить сколько-нибудь внятно все содержание этой содержательной (простите за каламбур) книги.
Приведу только название глав — уроков.
- Первое правило. Соглашайтесь
- Втрое правило. Не нужно готовиться
- Третье правило. Присутствие решает все
- Четвертое правило. Начните где угодно
- Пятое правило. Будьте посредственным
- Шестое правило. Внимательность
- Седьмое правило. Смотрите фактам в лицо
- Восьмое правило. Не сбивайтесь с курса
- Девятое правило. Цените подарки
- Десятое правило. Пожалуйста, ошибайтесь
- Одиннадцатое правило. Действуйте прямо сейчас
- Двенадцатое правило. Заботьтесь друг о друге
В приведенном выше личном примере, я интуитивно действовал в соответствии с правилами вторым, четвертым, седьмым, десятым, да, пожалуй, и тринадцатым!
Патрисия Мэдсон предупреждает, что эта система не распространяется на все исключительно обстоятельства. Мы не можем совершенно исключить планирование из нашей повседневной жизни.
Мы должны заранее позаботиться о своей пенсии, спланировать отпуск и предварительно заказать авиабилеты. Мы не можем пустить на самотек важные мероприятия, например, свадьбу. Нет необходимости продолжать перечень «планируемых» мероприятий и дел.
Беда в том, что мы очень мало места в нашей жизни оставляем эмоциональным решениям, спонтанным действиям, импровизации.
В оригинале книга Патрисии Мэдсон называется так: «Improv Wisdom: Don’t Prepare, Just Show Up», что, вероятно, можно перевести примерно так: «Мудрость импровизации: Не нужно готовиться и пыжиться — просто начни!»
А начать я читателю рекомендую со знакомства с книгой.
УРОКИ ИМПРОВИЗАЦИИ - НА ЗАМЕТКУ
Пересказывать содержание книги, как уже было отмечено выше, занятие бесполезное.
Для того, чтобы понять, нужна ли Вам эта книга, на мой взгляд, важно проникнуться самой философией Патрисии Мэдсон.
Надеюсь, что этому поспособствуют отдельные рекомендации из разных глав.
- Слово «да» — это мускул, который надо тренировать, чтобы вселить оптимизм и надежду.
- Дайте возможность себя удивить.
- Придите, прибегите, припрыгайте туда, где вам нужно быть.
- Чтобы куда-либо прийти, не нужно никакой мотивации.
- Используйте ритуалы для того, чтобы начать какой-либо процесс.
- Все начала хороши, выбирай на вкус.
- Начните с очевидного.
- Как только вы начали действовать, стоящая перед вами задача упрощается.
- Не стремитесь быть совершенным.
- Осмельтесь быть скучным.
- Этот момент уже не повторится. Цените его.
- Не стоит бороться с реальностью.
- Принимайте людей такими, какие они есть.
- Бессмысленных импровизаций не бывает.
- Во всем, чем мы занимаемся, заложен смысл. Даже в самых незначительных вещах.
- Если вы не попадаете в цель, цельтесь точнее.
- Важны даже самые незначительные действия. Все, что мы делаем, может помочь другим.
- Пусть «спасибо» станет вашей мантрой.
- Если вы не ошибаетесь, значит, вы не развиваетесь.
- Напортачили? Это уже в прошлом, поэтому думайте о том, что сделаете дальше.
- Совершайте ошибки уверенно и не унывайте.
- Суть импровизации — это действие.
- Действуйте, чтобы понять, что делать дальше.
- Попробуйте делать что-либо не так, как обычно, и это поможет вам увидеть действительность новыми глазами.
- Доброта спасет в условиях кризиса и хаоса.
- Дарите себя людям.
- Всегда превращайте позитивные мысли в слова и действия.
- Чтобы подарить доброту, не нужна причина.
- Научитесь находить радость во всем, чем вы занимаетесь, включая самые будничные заботы.
- Научитесь превращать занятие в игру. Игра — необходимая предпосылка развития человека.
- Если что-то вам не по вкусу, измените свой вкус.
- Сделайте что-нибудь для веселья и удовольствия.
ХХХ
Мы сегодня живем в состоянии постоянного напряжения, стрессов, воинственности, нетерпимости, злобы. Все это не способствует ни достижению целей, ни нашему гармоничному существованию.
Давайте находить в нашей жизни хорошие моменты и жить с удовольствием!
Как вам философия счастливой жизни от Патрисии Мэдсон?
Напишите свои мысли в комментариях!