Любой человек может столкнуться с выгоранием. Проявляется оно не сразу. Постепенно перестает нравится то, чем занимался. Трудные задачи кажутся неразрешимыми, хотя раньше вы испытывали особый кайф от решения таких задач. Если вы твердо уверены, что выгорели и испытывайте к делу отвращение, то с Вашего позволения дам совет как это пережить. Я сама много лет была в продажах. И что такое выгорание знаю не по наслышке. В продажах есть еще энергетический обмен с людьми и часто продавец отдает больше и потому возникает выгорание.
1. Если есть возможность сменить сферу деятельности, то сделайте это незамедлительно!!!! Я много видела людей, которые после продавцов становились парикмахерами, а после больших бизнесов уезжали в деревню и становились фермерами. И эти люди были невероятно счастливы.
2. Заставьте себя заниматься спортом!!! Ничто так не дает энергию как подвижный спорт.
3. Найдите какое либо новое увлечение. Пойте, учитесь рисовать, пойдите на курсы ландшафта.
4. Есть возможность сменить обстановку, то обязательно это сделайте. Даже небольшая экскурсия в соседний город улучшит настроение.
5. Учитесь быть благодарным за все, что происходит в вашей жизни. Освойте технику медитации.
Эти простые техники, когда и мне помогли. Я стала настолько счастлива, после того как сменила сферу деятельности с продаж на ИТ.
С уважением, Ваша Ольга