Доброго времени суток, уважаемые подписчики!
Из предыдущих выпусков вы наверное уже поняли, что к сожалению, от стрессов в нашей жизни не убежать. Но можно научиться преодолевать стресс или не допускать его развития.
Учиться можно самостоятельно, но не зная нюансов можно потратить много времени и потерять в эффективности.
Учиться под руководством психолога более правильно, но часто психологи не уделяют внимания соматическому состоянию и наличию хронических болезней у клиента, что также может снизить эффективность.
Учиться под руководством психотерапевта наиболее верный путь, так как этот специалист учитывает особенности организма и личностные особенности человека, что позволяет выбрать максимально эффективную тактику обучения в максимально короткие сроки.
Обучение может быть индивидуальным, обычно оно является более кропотливым и более дорогим. А также обучение может носить групповой формат в виде тренинга.
Для тех, у кого нет времени на еженедельные часовые консультации, можно пройти обучение за 6-8 часов в выходной день и получить не только полезную информацию, но и весомый заряд позитива!
Предвосхищая ваш вопрос, отвечу: "Да, я провожу не только индивидуальную работу, но и групповую" :-)
И если вас интересует эта тема, то информация о ближайшем тренинге у меня на сайте http://www.sunroad.ru/trening-1.html
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях. Кому-то вы этим очень поможете, а добро вернётся к вам сторицей. Подписывайтесь на канал и будьте здоровы!