Бросаю курить.
Вчера вдруг резко сказала себе: все бросаю! Провела с собой профилактическую беседу, поговорив все плюсы и минусы. Все легко и просто. Казалось… пока я не очутилась в ситуациях в которых я бралась за сигарету. Тут мозг, как продажная девка готов на все, чтобы получить желаемое. Доля секунды, и уже мозг во всех карманах посчитал всю мелочь. И ноги уже на пути к заветной сигарет.е.
Нет… Со вчерашнего дня я сорвалась трижды. Вчера перед сном, не удержалась сама . И сегодня с психу покурила дважды (опять семейные дрязги). Считаю это и прогресс и позор одновременно..
В 2010 году я уже бросала курить, но тогда мне было проще я отвлеклась на свою малышку, и меня кроме неё ни чего больше не интересовало. 6.5 лет я продержалась легко и с удовольствием.
И вот меня снова затянуло в круговорот дыма. Почему я опять начала курить? Как раз тогда у нас с мужем был особо сложный период в отношениях, но не смотря на это, мы решили съездить отдохнуть на Алтай вдвоём, без детей, но с друзьями. Поехали мы на машине, и именно из неё пропали наши деньги, все. Отдыхать было не на что, да и настроения уже не было. Мой муж мне сказал что это наши друзья деньги украли, а друзьям что это я. Конечно, раз я узнала о том что он про меня такое говорит, я вывела его на чистую воду столкнув лбами с друзьями. И было жутко обидно, когда он начал оправдываться перед друзьями, окуная меня в грязь все больше и больше. С тех пор я начала курить. Это для меня было ударом, самое настоящее предательство. Я окончательно потеряла смысл наших семейных отношений. И надежду на светлое будущее с этим человеком. Да и, курение, наверное было, как маленькая мстя мужу. Глупая! Но затянуло конкретно.
Сейчас же, я пришла к тому, что все-таки достойна дышать СВЕЖИМ воздухом, и мне не нужно это... Совсем.
Осталось немножко. Перебороть привычку. И вновь буду ощущать себя свободным человеком.
Проблема осталась, с моей соседкой! Мы очень сдружились, за перекурами, и сейчас очень сложно с ней болтать не вспоминая про это дело! Вот и по итогу сегодняшнего дня, весь мой настрой пошёл насмарку, за время написания статьи ещё два раза умудрилась покурить, поболтав с соседкой! Так что получилась не точка с курением, а какая-то запятая. Мозг постоянно ищет причины и поводы покурить.
Не могу же я ни с кем не общаться. Как перебороть свой мозг, чтобы он не соблазнялся, на то что я делать не хочу?
Посоветуйте что-нибудь, чем можно отвлечься в сложные моменты? Только не конфетки и семечки, а то я в последние штаны не влезу.
Я твёрдо решила бросать! И свои маленькие срывы, очень переживаю и корю себя. Пусть маленькими шажками, но я приду к своей цели.