Специалистам в области медицины удалось определить пять привычек, которые мешают представительницам прекрасного пола избавиться от лишних килограммов. Примечательно, что эти манеры являются преимущественно утренними.
Так, данный список возглавил отказ от физических нагрузок. Небольшая зарядка после пробуждения способна помочь женщине подготовиться к тяжелому рабочему дню, убеждают ученые.
Далее идет употребление кофе с добавлением молока. Не секрет, что данный напиток весьма сложно усваивается в организме человека, что иногда приводит к несварению желудка. Специалисты советуют употреблять с утра теплую воду с несколькими каплями лимонного сока или чай.
Третье место в списке специалистов занимает пессимизм. Так, ученые выяснили, что прекрасную форму женщина может вернуть исключительно с улыбкой на лице.
Также медики не советуют употреблять в утреннее время суток пакетированный сок и бутерброды с колбасой и сыром.