По моим наблюдениям, люди нередко путают или не понимают точного значения профессий, которые так или иначе связаны с психологией.
Например, один из самых популярных запросов, с которым ошибочно приходят ко мне — «у меня страх ошибиться/комплекс неудачника/нет уверенности в себе, хочу это убрать» .
CANT DO THIS. Я не работаю с переживаниями и сразу об этом говорю.
Таких ошибок совершают немало: от тренеров ждут психологической поддержки и разбора эмоциональных переживаний (т.е. терапии), коучем попеременно называют то тех, кто задает вопросы и не решает ничего за клиента, то считают тем, кто ведет до результата и дает задания, и т.д.
Впрочем, сами специалисты тоже грешат этим, берясь за проблемы, которые лежат не в их компетенциях, или просто делая то, что им не интересно. Знаю по себе
Поэтому я решил написать вам свое представление, кто и чем занимается. Оно, конечно, упрощено, зато вам будет понятно, к кому с чем обращаться в первую очередь.
ПСИХОЛОГИЯ
Для начала установим, что психолог — это человек, который изучает психологию, науку о закономерностях функционирования психики, и/или имеет образование в этой сфере. При этом, надо заметить, он совершенно не обязательно должен работать по своей специальности. Он может быть менеджером по продажам с психологическим образованием.
Далее, в зависимости от своих личных предпочтений, человек может выбрать одно из нескольких направлений для себя:
1. Наука
Некоммерческая деятельность, исследования и расширение границ познания психики.
2. Психотерапия
Собственно, терапия проблем, связанных со всеми психическими процессами – тревогами и страхами, расстройствами, комплексами и семейными сценариями, неврозами, потерями и т.д.
Правильное название профессии человека, который работает с чувствами – это «психотерапевт». К сожалению, это слово еще более «страшное» для многих, чем психолог, и люди думают, что к психотерапевтам попадают только больные люди. Поэтому некоторые психотерапевты для смягчения такого имиджа зовут себя психологами. А с больными работают «психиатры», которые в первую очередь являются медиками, а не психологами.
3. Тренерство/коучинг
Деятельность, направленная на достижение материальных измеримых результатов за счет обхода или избавления от психических проблем. В классическом значении термин «коуч» означает «тренер», т.е. человек, который ведет до результата, будь то футбольный коуч, боксерский или коуч по публичным выступлениям.
О "коуче" в новом понимании я расскажу в конце, дабы не путать.
4. Смежные профессии
Об этом я писал выше: быть менеджером по продажам, HR’ом, консультантом по переговорам и т.д.
ТРЕНЕР И ТЕРАПЕВТ
Собственно, с 1 и 4 все понятно, нас интересует именно разница между 2 и 3 пунктами. Я сделаю это в виде нескольких сравнительных пар.
— Психотерапевт (психолог-терапевт) работает с вашими переживаниями
— Психолог-тренер работает с вашими результатами.
— Проблема «мне страшно, я хочу поговорить об этом» — это запрос на терапию.
— Проблема «я хочу выступить на публике, несмотря на страхи» — это запрос на коучинг.
— Психотерапевт не гарантирует никаких результатов, но и не дает оценок происходящему, потому что все психические процессы субъективны и не измеримы. Критика и советы, что делать, для терапевта – это табу.
— Тренер дает оценки и работает до результата, измеряя ваши показатели. Он может как критиковать, так и хвалить.
— Психотерапевт выступает в роли безоценочного полюса, человека, которому можно выговориться и почувствовать себя лучше, от которого можно получить сочувствие и сопереживание, искренний интерес к вашим чувствам, будь то злость на других людей, отвращение к кому-либо или чему-либо, зависть, агрессия, и прочее.
— Тренер выступает в роли оценочного полюса, который говорит, как правильно действовать и что нужно для достижения конкретного результата. Он направляет и заставляет вас двигаться в эту сторону. Он интересуется фактами, а не чувствами.
РЕЗЮМЕ
К психотерапевту идут за искренними разговорами, к тренеру идут за действиями. Психотерапевт работает с внутренними процессами, тренер — со внешними.
Кратко о коучинге в новом понимании: сейчас «коучами» называют также людей, который в своей работе задает много вопросов клиенту, тем самым подталкивая его к поиску ответов внутри себя и к обращению к внутренним ресурсам. Такой коуч не дает советов и не высказывают свою позицию, т.к. считает что все ответы уже есть у клиента. Получается некий сплав терапевтической и тренерской позиций, что-то среднее между ними.
На мой взгляд, это привело к путанице между старым и новым пониманием, но, к сожалению, альтернативных терминов нет. Поэтому я стараюсь в своей работе использовать термин «тренер» в большинстве случаев, чтобы отстроиться от новых коучей.
Другие статьи по ссылке "Мужская психология"
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе новых публикаций.
Если у вас есть отзывы и предложения по темам, пишите прямо сейчас на почту: pavel.domrachev@eqlab.ru