Замахнулась я на эту глобальную тему.
Замахнулась и щас как дам!! 😂
Что это вообще такое - неуверенность в себе?
Это сомнение в чем? В своих способностях и возможностях? В правильности своего решения? В том, стою ли я того, чего хочу - то есть в ценности своей?
Очень много скользящих и относительных понятий. Значит, нужно с чем-то сравнивать, от чего-то твёрдого отталкиваться.
Пойдём «от противного»: уверенный человек чем отличается от неуверенного?
Он что - точно знает, что у него получится правильно и с первого раза?
Такое знание может быть только в том случае, если уже наработан опыт.
То есть для уверенности нужен опыт.
Или уверенный человек (пока без опыта) знает, что он может ошибиться, но рано или поздно он научится.
Значит, для уверенности нужно дать себе право на ошибку.
Но дать себе право на ошибку - это принципиально разделить две вещи: мои результаты и моя ценность. Если я в глубине души считаю, что моя ценность только в моих результатах - я боюсь ошибок и провалов. Я связана страхом обесценить себя неудачей. О каком новом опыте тут может пойти речь???
А если ценность моя не в результатах, то в чем тогда?
Ох уж эта система воспитания, где хвалили за хорошие оценки и наказывали за плохие... Ребята! Это просто жуткий детский опыт!
Наша ценность дана нам от рождения. Ни за что, просто потому что мы - уникальны своим набором генов, положением звёзд и своим душевным богатством. Это аксиома. Это не требует доказательств. Вы живете, значит, Вы - ценность.
Предположим, я Вас убедила )))
Ценность наша бесспорна, право на ошибку имеем, опыт активно себе создаём.
Что ещё нужно для уверенности в себе?
Признание другими людьми...
Я напишу об этом следующий пост. А пока ответьте на несколько вопросов:
1. Чьё признание Вам правда нужно? Сколько и каких людей в этой группе?
2. В чем может выражаться признание? Все варианты перечислите, пожалуйста!
3. Признание других людей - это про качество Вас или про результаты Ваших действий?
Увидимся. Ваш ресурсный коуч Мария Чмух
#уверенность #доверие #сила #энергия #решение #мудрожить