Год назад я приходил домой после школы, включал компьютер и играл в "Доту" как минимум 2-3 партии каждый день. Сейчас мне кажется это дикостью. Расскажу, как это произошло.
Скажу сразу — это не быстро, но достаточно легко. Меня "спас" плохой интернет, но, тем не менее, я придумал схему для тех, кто хочет бросить проводить много времени за компом.
Итак, что нужно делать:
Найди другое занятие
Раньше я откладывал важные дела, чтобы поиграть. В итоге так и не начинал ничего делать. Сейчас всё наоборот. Зачем мне играть, если мне ещё надо почитать, подготовиться к физике и написать статью?
Сначала я составлял план на день с почасовым распределением времени:
Школа 9:00 — 15:00
Тренировка 15:00 — 18:00
Уроки 19:00 — 20:00
Чтение 20:00 — 21:00
Компьютер 21:00 — 22:00
Зачем я оставил время на компьютер? Ответ в следующем пункте.
Отказывайся постепенно
Как ты понял, последние три часа, которые после составления плана я начал тратить на уроки, чтение и игры, я тратил только на игры. Потом час. Сейчас вообще не трачу.
Но я бы продолжил играть, если бы отказался от компьютера полностью и сразу. Это как с обещанием хорошо учиться на новый учебный год. Желание пропадает спустя неделю.
Так я играл пару месяцев, возможно, даже недель. Потом надоело, и я автоматически начинал находить другие занятия.
Кажется, что всё так быстро и легко? Но перед этим я делал ещё кое-что.
Ищи недостатки в игре
У меня их было предостаточно: плохой интернет, проблемы с балансом в игре, конфликтный контингент игроков и многое другое. Если тебе сложно найти даже один минус, я тебе помогу, только из-за него можно бросить любую игру.
Общий минус всех игр — пустое времяпрепровождение (защитники геймеров, дочитайте до конца, об этом ещё поговорим). Ведь самый важный персонаж, которого нужно прокачивать — это ты сам.
Жизнь — главная игра.
Чем это поможет? Предыстория: тогда мне нравилась девочка, и я хотел забыть о ней. Да, я поискал методы, и там был пункт с теми же самыми недостатками. Я адаптировал это под мою ещё одну большую любовь: игры.
Суть в том, что нужно смотреть на предмет обожания как на список его недостатков. Постоянно. Сначала это не будет работать, потом ты привыкнешь видеть только их и не будешь видеть смысла продолжать любить человека (в нашем случае — игры).
И для тех, кто хочет оправдать геймеров сомнительными аргументами типа "реакция улучшится": все эти псевдонавыки никогда не пригодятся в жизни. Если они и пригождаются, то всегда есть более эффективные методы улучшить свои навыки. Хорошие сюжеты в играх — результат хороших сюжетов в книгах, лучше читай и развивай эрудицию. Поспорьте в комментариях, если я не прав.
Итак, теперь к смыслу отказа от игр. Полностью перестать скорее всего не получится, да и незачем. Раз в пару месяцев я возвращаюсь в этот геймерский мирок, чтобы заново понять, что это мне не нужно. Ладно, ещё из-за того, что просто хочется поиграть. Ты не станешь скучным ботаником, если будешь проводить больше времени в реальной жизни.
Уже смог побороть себя? Расскажи о своём опыте в комментариях.
• Предыдущая статья • — Домашнее задание: делать или нет?
Если понравилась статья — поставьте «лайк», нам будет приятно.
Не проходите мимо! Подпишитесь, чтобы получать больше полезных статей. Публикуем 2 статьи в день — это не заставит вас заскучать.