Запах во рту, как правило, вызывает дискомфорт, который в первую очередь мешает другим людям. Неприятный запах изо рта может быть вызван как заболеваниями, так и привычками питания. Хорошую чистку зубов нельзя заменить жевательной резинкой.
Неприятный запах изо рта - распространенный дискомфорт, от которого страдает каждый третий. Дискомфорт почти всегда вызван проблемами со ртом. Причиной может быть гингивит, кариес или периодонтит.
Известно, что острая пища, чеснок и табак вызывают неприятный запах при дыхании. Пища, которую вы едите, может пахнуть и на следующий день.
Кроме того, есть продукты, которые могут усиливать запах изо рта.
1. Вы едите много белка
Если ваша диета содержит много белков, ваш рот может плохо пахнуть. Производство белка требуется для производства неприятных сернистых соединений. Соединения серы образуются, когда источники пищи и бактерии накапливаются на поверхности языка и в бороздках. Зловонные газы образуются в основном сероводородом, который придает дыханию запах тухлых яиц, и метилмеркаптаном, который пахнет капустой.
2. Сухость во рту
Деликатная сухость во рту вызывает неприятный запах изо рта. Снижение секреции слюны снижает слюнный эффект слюны. Во рту остается пища, и ваш рот становится более кислым. Сухость во рту может также подвергаться грибковым инфекциям и изменениям слизистой оболочки. Сухость во рту может быть вызвана, среди прочего, лекарствами или некоторыми заболеваниями, такими как диабет или аутоиммунные заболевания. У пожилых людей больше проблем, потому что они часто сушат рот из-за многих лекарств. Например, азотное лекарственное средство длительного действия может влиять на запах изо рта. Также, например спреи, используемые для лечения астмы, могут выявить злокачественную инфекцию дрожжей.
3. Вы любите цитрусовые
Только сладости не влияют на здоровье зубов и рта.
Бактерии любят сахар, содержащийся в цитрусовых. Бактерии начинают использовать его для питания и производства растворимой в зубах кислоты. Также лимонная кислота, содержащаяся в цитрусовых, оказывает сильное воздействие на зубы: она растворяет и смягчает поверхность зуба и подвергает зубы перфорации. Если вы собираетесь есть цитрусовые, вы должны быть разумными. Не рекомендуется чистить зубы сразу после употребления кислых продуктов и напитков. Кислотное воздействие на зубы может уменьшить полоскание рта водой или молоком.
4. Воспаление носа или горла
Если зубы и язык хорошо очищены и других причин неприятного запаха изо рта нет, это может быть причиной воспаления глотки, носового прохода или пазух. У детей неприятный запах может быть вызван увеличенной миндалиной. Миндалины содержат впадины и полости, которые накапливают мертвую ткань из слизистой оболочки и пищевых отходов. Эти «продукты» могут иногда вызывать неприятный запах.
Удаление миндалин может быть необходимо, если громоздкие и бугристые миндалины поддерживают бактериальную активность и неприятный запах изо рта. Иногда причина неприятного запаха изо рта еще глубже в бронхах или пищеводе.
5. Вы часто страдаете от изжоги
Желудочно-кишечные проблемы издавна считались источником неприятного запаха изо рта. Хотя чаще встречается причина во рту, проблемы с желудком иногда могут возникать на фоне неприятного запаха изо рта. Те, у кого рефлюксная болезнь, могут чувствовать запах, когда содержимое желудка поднимается обратно в пищевод. Рефлюксная болезнь почти всегда обусловлена плохим функционированием сфинктера в нижней части пищевода. В результате кислотное содержимое желудка достигает пищевода и часто до горла. Начало и симптомы рефлюксной болезни могут быть значительно уменьшены путем регулирования веса, отказа от курения, снижения потребления алкоголя и отказа от употребления жирной пищи. Иногда неприятный запах изо рта может быть причиной проблемы с желудком.
6. Избегайте углеводов
Также голодание или строгая низкоуглеводная диета могут повлиять на запах дыхания. Цель кетодовой диеты состоит в том, что, избегая углеводов, организм переходит в кетоз, то есть начинает использовать резервную систему для производства энергии. Поэтому, вы можете чувствовать запах ацетона при вашем дыхании. Такое же явление может возникнуть у пациентов с диабетом, если уровень сахара в крови падает.
7. Пьете много алкоголя
Чрезмерное употребление алкоголя изменяет бактериальный штамм во рту. В прошлом году американские ученые нашли много образцов бактерий, связанных с воспалительными заболеваниями. В то же время было обнаружено, что хорошие бактерии, такие как лактобактерии, не были сформированы в достаточной степени. Ученые обнаружили, что один-два алкогольных напитка в день меняют микробный штамм рта. Алкоголь также сушит слизистую оболочку полости рта и уменьшает секрецию слюны. Кроме того, оральные дрожжевые инфекции особенно распространены среди потребителей алкоголя.
8. Вы любитель кофе с молоком
В своем исследовании израильские ученые пришли к выводу, что кофе нейтрализует дыхание, а вместе с молоком может стать источником неприятного запаха изо рта. Считается, что молочные продукты вызывают неприятный запах, поскольку содержащиеся в них аминокислоты вырабатывают соединения серы при работе с оральными анаэробными бактериями. Молочные продукты могут также увеличить секрецию слизи у некоторых людей.