Сіз жаңадан смартфон алған уақытта, ол ешқандай қатусыз жылдам жұмыс істеп тұрды ғой, солай ма? Қуаты да көпке жететін. Әр түрлі қосымшалар, ойындар жүктеп сонымен қатар картинкалар мен видеолар жинала келе смартфонның жадын толтыра бастады. Операциялық жүйе жұмысы нашарлап, алғашқы кездегідей жылдам емес баяу қызмет ете бастады. Смартфоныңыз арасында тоқтап қалып, тез қуаты отырып қалатынды шығарды.
Біздің миымызда ДӘЛ сондай, бірақ та онда селфилер мен видеолармен толтырылған. Миымызға дұрыс емес диета, қоршаған орта әсер етіп зиян тигізеді. Токсиндер деген кезде,адамдар ойына улы заттар еске келеді. Әрине миға зиянын тигізетін нейротоксиндер бар(ми жасушаларын жояды немесес зақымдап қызметін төмендетеді).
Сонымен қатар аз талқыға түсетін элементтер де бар;мен оларды криптониттердеп атауды ұнатамын. Олар миғыа қажет энергияны дененің басқа бөліктеріне алып кетеді. Тағамның белгілі түрлері қоршаған ортадағы тіптен жарық пен кейбір жаттығулар әлсіретеді. Криптониттер бізді бірден өлтірмей асықпай, білдіртпй энергияны жоя бастайды.
Миға оптимальді түрде жұмыс істеу үшін организмнен өндірілетін энергияның 20% жуығы қажет болады екен. Бұл дегеніміз басқа ағзалараға қарағанда МИ көп энергияны қажет етеді. Энергияны денедегі әрбір клетканың көптеген митохондриялары(энергия станциясы) өндіреді.Бір мезетте тоқтай қалатын болса сіз өлесіз. Мұндай кіші көлемдегі заттың сіздің миыңызға соншама қажет боларын кім білген?
Денеміз энергия өндіріп, оны қажетті жерге жеткізе біледі. Клеткалар тек бірер секундқа ғана энергияны жинақтай алады. Тым жарық бөлмеге тап болған уақытта миыңыз артық жарықты фильтрлеуге энергия жұмсайды. Сол уақытта сіз әңгімелесіп жатсаңыз, сөздерден шатасып қалуыңыз мүмкін.
Бақытыңызға орай, префронтальді қыртыста орналасқан митохондриялар өте көп орналасқан. Дәл осы аймақ когнитивті функцияларға жауап береді. Бұл, Митохондриялар көп болуы себебінен энергия қажетті деңгейде өндіріледі деген сөз.
Егер сіздің организміңіз токсиндермен немесе криптониттермен күрессе, немесе эффективті түрде энергия түзілісі жүрмесе және энергия тасымалы болмаса, онда организмнің энергияға сұранысы оның түзілісінен артып түседі. Осы кезде организмнің әр түрлі аймағында митохондриялардың бұзылысы жүріп жатады. Митохондриядардың шаршағаны ең алғашқы көрінісі— шаршағыштық. Ал шаршағыштық біздің жұмысымыздың қарқындылығын төмендетеді. ОЛ тәуелділікті, көңіл- күйдің түсіп кетуі, санамыздың бұлыңғырлығы, ұмытшақтық, концентрация жоғалуын әкеп соқтырады. Сіздің энергияңыздың қоры шексіз болған жағдайда, бұдан жақсы көрінетін едіңіз.
Өзіңізді бір сәтке Супермен немесе Супервумен ретінде елестетіңізші. Лекс Лютор үйіңіздің алдын өзінің криптонімен сеуіп кетті. Егер сіз криптониттің шаңымен дем алсаңыз немесе жұтып қойсаңыз ол сізді өлтірмейді. Сіз ары қарай адамдарды құтқарып өмір сүре бересіз. Сіз тіптен мұны байқамайсызда. Әр күн сайын криптониттің кезекті дозасы организмге түскен сайын сіз әлсіреп, бүкіл энергияңыз уланумен күреседі.