- Диета Создателя, или диета Иисуса, – модная штука. Ей следуют все, кто хочет оставаться молодым и стройным. Ее последователи уверены, что раз Иисус при своем питании оставался здоровым и худым, не позволяя себе излишеств, то и они будут такими же.
Считается, что Иисус питался рыбой, пресным хлебом, овощами и водой, которую превращал в вино.
Является ли диета Иисуса здоровой?
Иудеи около 2000 лет назад ели свежую рыбу, сезонные овощи и фрукты, говядину и баранину. Такие же продукты предлагается употреблять в пищу и при диете. Свинина и обработанные продукты запрещены. Вино пить не рекомендуется, ну разве что совсем чуть-чуть. С сомнением принято относиться и к хлебу из пшеницы современной селекции. Если питаться так, как описано выше, будет получаться удовлетворять голод, а вот оставаться сытым уже не получится.
Людям нравится рацион, в котором есть цельные продукты, красное мясо, сладости и небольшое количество алкоголя. Однако если питаться только так, организму будет не хватать питательных веществ, находящихся в других видах пищи. Организму требуется и шоколад, а он в Библии не упоминается – следовательно, и в диете исключен.
Является ли диета Ииуса безгреховной?
Нет, конечно. Иисус питался так, как и все люди, жившие в его время в его регионе. Его пища ничем не отличалась от той, что ели остальные. Вино тогда не возбранялось. Здоровьем Иисус не озабочивался, говоря ученикам, что здоровье в руках Божьих.
Некоторые сторонники диеты Иисуса уверены, что при таком рационе им дольше удастся прожить. Увы, это не так. Во времена Христа люди вообще жили, в среднем, по 30 лет.
История
Идея использовать Библию в качестве руководства по питанию не нова. Некоторые виды хлеба частично производят по рецептуре, описанной в этой священной книге, и они получаются очень даже вкусными.
Гигиена
Строгие последователи диеты не моют руки перед едой и не пользуются столовыми приборами. Они едят все руками, точно так же, как это делали люди, жившие во времена Христа.
Следовать этой диете или нет – дело вкуса. Доказательств, что с ее помощью можно похудеть или улучшить состояние здоровья, все равно нет.