Люди не хотят в перерывах между тренировками отдыхать. Всем непременно нужно за водой/в Пятигорск/в ванны/на водопады. Оно мне вроде и не надо, потому что… что я там не видела? С другой стороны – а вдруг я что-то там не видела? Вуаля – 30-40 тыс шагов в день вдобавок к тренировкам. И к концу первой – разгрузочной – недели я чувствовала себя уставшей (хотя должно было быть наоборот).
Сборы в Кисловодске. Неделя первая >>>
Оказывается, если много ходить, кроссовки, которые кажутся мягкими и безобидными, могут натереть. Серьезно, во время бега все ок, а походишь вечерок – и на тебе – огромный мозоль на пятке. Заработала к середине первой недели. До сих пор заживает.
Верхний стадион закрыт для простых смертных. Там тренируются только сборники. Охрана вроде и рада пустить, но нет. Разумеется, есть обходные пути, но рисковать я не стала.
Где бегать в Кисловодске? Места для спорта >>>
Снег. В апреле. В Кисловодске. До сих пор не верится, хоть и видела своими глазами. Такое на КМВ представить сложно. Для КМВ такое – паника. Во многих домах отопление повключали. В мою же квартиру хозяйка любезно купила обогреватель, за что большое ей спасибо, а то я б замерзла.
Бутылки с изотоником иногда пропадают. См. предыдущий пост.
В Кисловодске нет LabRehab и моей жизненно-уже-необходимой Indiba. К концу сбора я это почувствовала. Нагрузки большие и немного новые – все-таки бегать вверх-вниз не то же самое, что по равнине. В общем, моя стандартная боль в бедре – теперь в левом – снова появилась. Поэтому последнюю неделю в Кислом пришлось чуть-чуть скорректировать. Всего 100 км, одна работа 8 х 800 / 200 и одна длинная на выжигание гликогена.
Хорошо, что я сейчас в Москве и уже побывала на любимой процедуре у доктора Ибраима. Жить буду, бегать тоже.
————
🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ c ЦиклON:
За 3 недели в Кисловодске – 350 км и 6500 м набора.
За апрель – 530 км #станумастером
————
🐾🐾🐾
Я тоже столкнулся с трудностями – все хотелось куда-то залезть. То на стол, то в ванну, то опять на стол. И вроде все там видел, но вдруг там что появилось? Впрочем, все, что появилось, я на пол поскидывал. Стол должен быть чистым.I