Двадцать первый век — время скоростей и новых технологий, когда невозможно обходиться без современных электронных устройств и гаджетов. Среди них самым популярным является компьютер, так как с его помощью можно найти большой объем информации для учебы, работы, общения. Но наряду с несомненной пользой человек получает вред в виде компьютерной зависимости. Эта проблема становится наиболее значимой в ряду других зависимостей, так как ей подвержены не только взрослые, но и дети. Они особенно быстро становятся компьютерозависимыми, то есть приобретают патологическое пристрастие к компьютеру с максимальным времяпровождением за ним.
«Проблема компьютерной зависимости наиболее опасна для ребенка»
Часто родители не придают этому явлению большого значения, наоборот, радуются, что ребенок увлечен интересным делом, «не болтается» на улице, не напрягает близких своими проблемами. Но именно такое заблуждение становится причиной того, что родители упускают важный момент — ту грань, переходя которую, ребенок становится зависимым, то есть приобретает аддикцию.
Все, что нужно родителям знать о компьютерной зависимости
Чем опасна компьютерная зависимость? По мнению специалистов, пристрастие к виртуальному пространству грозит тем, что происходит:
Потеря реальности. Человек успешен в сетевом общении, в виртуальной игре, в действительности, как правило, этого не происходит;
Потеря контроля над собой. Особенно это ярко проявляется у школьников подросткового возраста. Если маленького ребенка можно проконтролировать или хотя бы силой оторвать от экрана, то по отношению к школьнику это сделать гораздо труднее;
Агрессия к окружающим. Люди перестают заниматься трудом, спортом, теряют интерес к привычным занятиям, родным и друзьям. Особенно большой стресс и агрессивность проявляются, когда компьютер выходит из строя. Становится много случаев, когда зависимый школьник в бешенстве нападает на друзей и родных, когда ему что-то мешает в виртуальном пространстве.
Важно! Компьютерная зависимость требует внимательного сиюминутного вмешательства и решения. Нельзя списывать борьбу с ней на потом, надеясь, что все пройдет само собой. Это очень серьезное явление, которое требует к себе такого же серьезного отношения. И в то же время не нужно поддаваться панике, а спокойно разобраться в проблеме.
В первую очередь надо обратить внимание на симптомы аддикции, которые дадут понять, есть ли у ребенка компьютерная зависимость или возник временный интерес к игре.
Основные симптомы компьютерной зависимости
Чтобы не потерять контроль над своим чадом, необходимо постоянное наблюдение за ним. Запреты или тотальный контроль навредят, а вот разумное внимание к ребенку поможет выявить и решить проблемы. Близких должно насторожить, если у школьника проявляются следующие симптомы:
Изменения в распорядке дня. Если ребенок забывает о еде, сне, прогулках, занятиях в кружках, возможно, что именно компьютер заполнил все его время.
Изменения в настроении и поведении школьника. Он быстро утомляется, становится раздражительным, замкнутым, агрессивным.
«Вялость, усталость, недомогание — симптомы компьютерной зависимости у детей»
Признаки физического недомогания в виде вялости, головной боли, сухости в глазах, резкой потери веса.
Частые конфликты с окружающими людьми или нежелание общаться.
Утрата чувства времени, неконтролируемый процесс пребывания в сети, трудное переключение на другой вид деятельности.
По мнению психологов, поведение ребенка можно считать адекватным, если таких изменений нет, если он ведет обычный образ жизни. Ведь компьютер нельзя исключить полностью из жизни человека, так как в современном мире основная информация берется именно оттуда.
К сведению! Кроме непосредственных наблюдений за внешним обликом и поведением ребенка, выявить наличие аддикции родителям помогут специальные тесты, которые можно найти на психологических сайтах.
Основные причины появления компьютерной зависимости у ребенка
Очень часто сами взрослые становятся виновниками компьютерной зависимости у детей, если сами неправильно распределяют свое время и показывают отрицательное отношение к происходящему, например, не желают общаться с сыном или дочкой, выслушивать их проблемы, пытаться помочь в решении, не умеют передать адекватные знания о жизни. Все это отталкивает ребятишек и заставляет искать информацию или общение в социальной сети. Кроме того, по оценкам специалистов, у ребят могут присутствовать психологические причины, которые подталкивают их к возникновению зависимости, например, сложные отношения со сверстниками и родителями, трудности в школьной учебе.
«Непростые отношения с родителями могут стать причиной ухода ребенка в виртуальное пространство»
Как справедливо замечают психологи, школьник, не справившись с жизненными проблемами, уходит в виртуальное пространство, где у него все прекрасно и легко.
Рекомендации для родителей: как бороться с компьютерной зависимостью
Все знают: лучше не допустить какой-либо проблемы, чем затем бороться с нею на протяжении долгого времени. Такое же утверждение относится к борьбе с аддикцией. Семейный образ жизни, совместное времяпровождение, занятия спортом, музыкой, театром помогут заложить в ребятах устойчивое сопротивление любой нездоровой зависимости, в том числе и компьютером.
Однако при подозрении на интернетзависимые симптомы у чада нужно немедленно начинать борьбу с ними.
Важно! В случае тяжелой формы аддикции помочь может только психотерапевт. Для самостоятельного выхода из ситуации нужно познакомиться с наиболее эффективными способами борьбы с ней.
Эффективные меры борьбы
Важное правило — держать ситуацию в своих руках, не давая ей возобладать над здравым смыслом. Помогут эффективные меры:
С маленьким ребенком все гораздо проще, главное показать ему положительный пример своим поведением. Если папа постоянно сидит в социальных сетях, то можно с уверенностью сказать, что это грозит и ребенку. Нужно изменить образ жизни так, чтобы у ребенка не возникало стремления все свободное время проводить у компьютера.
«Совместный досуг, общение с детьми создадут надежный заслон компьютерной зависимости»
С маленькими детками компьютер использовать совместно, предварительно обговорив некоторые условия, например, играть в игру в течение получаса, не менять условие, как бы не просил ребенок. Так вырабатывается правильное отношению к использованию возможностей компьютера.
Не рекомендуется в детской комнате устанавливать компьютер. Гораздо полезнее, если он все время будет на виду у родителей.
Школьнику следует постоянно внушать, что интернет и компьютер нужны только в случае необходимости, например, подготовить доклад или выяснить расписание поездов, купить билет на самолет или получить какую-либо справку.
С детства приучить детей относиться ко всем к гаджетам, как к полезным помощникам, но не самым главным в жизни.
Организовать с малолетства так жизнь своего чада, чтобы у него не было желания уходить надолго в виртуальное пространство. В этом могут помочь совместный досуг, увлечение спортом, семейным туризмом, путешествиями.
Если же агрессия ребенка заходит слишком далеко, не нужно стесняться своевременно обращаться к специалистам. Они помогут выправить ситуацию, взять ее под контроль и дать профессиональные советы.
Серьезное отношение к проблеме компьютерной зависимости поможет предотвратить тяжелые последствия. Нельзя оставлять школьника один на один с его проблемой, следует приложить все усилия, чтобы помочь своему ребенку вернуться в реальную жизнь.
Если статья была для Вас полезной - ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал.