Всем привет!
Сегодня мы еще больше углубимся в тему улыбки и поговорим о зубах.
С детства я почему-то любила чистить зубы и меня никогда не надо было заставлять это делать. Помню, в первом классе нам дали инструкцию, как правильно чистить зубы, и с тех пор я ее соблюдаю :)
Мне кажется, красивые и здоровые зубы придают мощную уверенность в себе. Особенно после похода к стоматологу хочется улыбаться во все 32 и чувствовать, что улыбка у меня красивая.
Вообще здоровые зубы молодят. Они держат кожу щечек в тонусе и придают красивый рельеф скулам.
Хочу рассказать про мои открытия, которые кому-то могут быть полезными.
1. Чистить зубы правда важно.
Два раза в день, по две минуты, примерно по этой схеме (важно направление движений щетки).
Месяц назад я перешла на электрическую зубную щетку. Удобненько.
Если хотите, изучите этот вопрос глубже, а можете просто поверить: чистить зубы очень важно.
2. На западе детей приучают не только чистить зубы щеткой, но и зубной нитью.
У нас это почему-то не так распространено. Но благодаря этому, стоматологи будут восхищаться вашими здоровыми зубами и появление кариеса для вас будет маловероятно.
Я стараюсь каждый день пользоваться зубной нитью, но, признаюсь, не всегда про нее вспоминаю.
На фото две зубных нити, которыми я пользуюсь. Splat в 4 раза дороже D.I.E.S. (и в два раза длиннее), но мне он совсем не понравился, хотя зубные пасты от этой фирмы я люблю.
Эта нить (объемная вощеная) при намокании и трении разбухает, и у меня такое чувство, что она может вырвать зуб! Возможно, она предназначена для каких-то особых случаев, но мне действительно страшно было ей пользоваться.
Поэтому я предпочитаю стандартные тонкие ниточки с приятными ароматами.
3. И последнее на сегодня открытие – зубная паста colgate для чувствительных зубов.
Как-то у меня странно заболел зуб и я пошла к стоматологу. Меня осмотрели и сказали, что все нормально, но можно подправить одну пломбу. Так и сделали.
Прошло пару недель, а больше не утихала. Я записалась к другому стоматологу. Она мне сразу же сказала, что это неприятное ощущение от повышенной чувствительности зубов. И посоветовала эту зубную пасту. Она сказала, что ее можно даже втирать пальцем в зубы, как лекарственное средство.
И вы не поверите, это сработало после первого применения! Эта зубная паста просто волшебная. Чуть что – я сразу ее покупаю. Стоит она около 250 рублей. Дороже, чем обычные, но я бы за нее и больше заплатила (и это не реклама). В общем, я очень советую всем иметь ее дома!
Это, а также ополаскиватели для рта, своевременная замена зубной щетки, не грызть твердого, а после сладкого чистить зубы или полоскать рот – это то, что мне помогает поддерживать здоровье зубов.
Все довольно просто, но вот не все это делают. Я думаю, не нужно ждать, когда появится необходимость.
Лучше найти приятное в этих маленьких ежедневных ритуалах, и быть хорошим примером для своих близких.
Готовлю для вас статью про домашнее отбеливание. Скоро будут фото до и после. Подпишитесь, если хотите увидеть :)
Есть ли у вас какие-то любимые зубные пасты, нити или еще что-нибудь интересное? Напишите об этом!