Я долго шла к тому, чтобы сместить вектор "вечного похудения" на реальную, насыщенную жизнь. В какой-то момент стало понятно, что любую жизненную ситуацию я рассматриваю сквозь призму похудения.
"Сегодня я обожралась шоколадом и лежу брюшком кверху" - это значило все. Конец всему и вся, подтверждение моей никчемности, обнуление всех жизненных процессов, грубо говоря.
Ведь я нарушила процесс. Испортила идеальную картинку бытия. Крах и дно. В такие моменты я напрочь забывала, что питание всего-лишь часть моей жизни, а не полная его составляющая. Ставила похудение во главу угла и расценивала свою личность основываясь на победах и неудачах в похудении.
Это было в корне неверным решением. Потому что помимо калорий и спорта, я, прежде всего, дочь, подруга, любимая девушка.
Я умею писать красивые стихи, люблю читать, занимаюсь спортом, вкусно готовлю и много чего ещё. А перечеркивать всю свои достижения и ставить клеймо "неудачница", опираясь исключительно на одну сферу жизни (моё тело, вес, спорт) не рационально.
Мир не вертится вокруг похудения. Это лишь одна грань огромной жизненной системы. Когда мерилом системы выступает какая-то одна его часть, то происходит выгорание и эмоциональный спад.
Я недоумевала, почему в один день я живчик и красотка, а на следующее утро "ленивое г". Оазалось, что я просто увидела на весах +300 гр и расстроилась. Это отложило отпечаток на все остальное, тем самым испортив весь мой день.
Это отчаяние питалось моими силами и я бросала все. Нырять - так с головой. Плохо получилось тут - не стоит браться за остальное. Понимаете, да, мою мысль?
Тут мы возвращаемся к тому, что написано выше и делаем выводы.