Когда-то я весила 85 кг!!! Я абсолютно не ощущала себя жирной, мне казалось что это абсолютно нормальный мой вес и мне комфортно.
О том что я жирная, мне говорили абсолютно все близкие люди, но я от них отмахивалась и не обращала внимания на их слова, типо мне и так нормально.
Лампочка загорелась тогда, когда я рассталась с молодым человеком, мы почти 5 лет были вместе и видимо это расставание оказалось стрессом для моего организма. Специально я не худела, просто перестала столько жрать, да и аппетита не было.
Спустя несколько месяцев я обратила внимание на то что повисла кожа, ну и побежала за абонементом в спортзал, взяла занятия с тренером, он составил мне план по питанию, ну и два раза в неделю мучал меня тренировками, и я прямо полюбила это, я начала этим жить, ходила по утрам перед работой, был такой заряд энергии, я кайфовала от тренировок, от себя, потому что я даже не представляла что могу выглядеть так, гардероб правда пришлось менять полностью, но это было только в радость!
не бойтесь экспериментов, работайте над собой, не ленитесь, любите себя и тогда окружающие полюбят вас!
Ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь на канал