Почему огромное количество людей страдают избыточным весом или ожирением? Вопрос на который ответить не так сложно, как найти способы решение этой проблемы. Сам термин ожирение, а точнее его медицинское значение, появился относительно недавно. Это связанно с изменением ритма жизни, рационом, социальными смещениями в пользу пассивного образа жизни. Если говорить о времени, то это все держит начало с середины 20 века. Давайте не будем использовать сухие цифры, которые вы легко найдете в интернете.
Избыточный вес может быть причиной других сложных заболеваний. А появляется от недостатка двигательной активности, генетической предрасположенности. Привычек в семье, в кругу друзей.
Давайте попробуем рассмотреть более глубокие причины и закономерности. «Почему она ест столько шоколада? -Ей любви не хватает!». Народ – это мудрая система. Одно словосочетание может передавать всю суть процесса.
Наше дуальное мышление (человеческое), никогда не даст спокойно жить. Мы переживаем, создаем напряжение. Болеем. На разного рода события у нас всегда есть реакция, у нее есть своя пара. Психика находится в постоянном движение! Под этим прессингом находятся почти все люди на Земле. Каждый по разному снимает свой стресс – алкоголь, спорт, экстремальные виды деятельности и так далее. Сюда так же можно отнести питание, оно занимает в нашей жизни важные позиции. Это наш способ выживать, такова наша природа.
Теперь рассмотрим такой аспект, как осознанность. Если сказать нашим языком – внимательность. Многие люди, если будут честны с собой, отметят, что во время приема пищи, они находятся не « здесь и сейчас». У них есть мысли, заботы (радостные, грустные). Внутренний диалог. Как это влияет на питание и избыточный вес? Хороший вопрос =) Давайте разберемся.
На моем канале, есть некоторые заметки о методах Цигун (система медитаций). Тот кто читал хотя бы несколько, заметил что механизмы одни и те же. Везде мы используем наше внимание, объект внимания и образы. Когда вы находитесь в состояние наблюдение, вы позволяете работать организму в его лучшем проявление. Там где ваше внимание-усиливается кровоток, а значит и питание тканей, органов. Это очень простой, но фундаментальный закон. Где внимание, там развитие.
Не буду отнимать ваше драгоценное время.
Подведем итоги :
1. Мы испытываем постоянный, неосознанный стресс.
2. Мы чаще находимся в своих мыслях, переживаниях. Отсутствуем.
Это причины, которые я хочу, что бы вы добавили к проблемам ожирения общества в целом и человека в отдельности. Они конечно же влияют на все процессы в жизни.
Решение. Можно систематически заниматься медитацией по уже отработанной схеме, с техникой безопасности, учителем, методологией. Тогда вы преобразуете свою психику, тело и дух. Я могу лишь говорить про систему к которой у меня есть доверие. Но так как эти заметки не являются рекламой, а скорее средство пропаганды, то скидывать сюда буду только в тематических статьях. Каждый сам найдет если захочет. Их много. Я занимаюсь в школе У ЧАНЬ ЧЖУН ЦИГУН.
Ставьте Like, подписывайтесь, что бы не пропустить следующую статью.
Здоровья вам и вашим близким.
На канале есть реклама! Если вы просто перейдете по баннеру, канал получит свою копеечку. Спасибо!
Ссылки на статьи : Грыжи Исцеление, способ 2, Вечная жизнь.