В жизни каждого человека есть люди, которые вызывают негатив: злость, раздражение, неприязнь. Мы испытываем эти чувства по разным причинам: поссорились, придумали и даже просто беспричинно.
Хорошо, если нам с этим человеком не жить и не работать вместе, а если нет? Тогда попробуйте наладить с ним отношения с помощью визуализации. Конечно, сначала будет не просто переступить через свою гордость, но это же ради вашего собственного блага.
Упражнение следующее. Закройте глаза и представьте человека, который вам неприятен, и.... мысленно подарите ему букет цветов, сделайте комплимент, поклонитесь ему. Это визуализацию повторяйте несколько раз на день несколько дней подряд.
Попробуйте - и вы будете приятно удивлены результатам этой практики.