Привет. Я Ксения - коуч (помогаю людям через работу с мышлением достигать их целей гораздо быстрее).
.
Чуть больше года назад я активно начала заниматься саморазвитием, а в мае 2018г.поняла,что могу помочь и другим людям внести изменения в их жизнь.
Именно поэтому я начала обучаться преобразовательному коучингу и сразу практиковать, применяя свои знания и техники сначала к себе, а получив результат, и к другим людям.
Кроме того, я счастливая жена и мама девочки Сони и мальчика Вани, и сейчас мы ждём рождения ещё одного человека
.
Я продолжаю обучаться и работать с клиентами он-лайн.
.
И с вами буду делиться знаниями, а так же рассказывать, как вы их можете применить, чтобы стать более успешными в различных сферах своей жизни.
.
Один из самых доступных способов, чтобы измениться самостоятельно - это работать с речью. А как именно это сделать и с чего начать, расскажу ниже.
Согласитесь вы со мной или не согласитесь, но наша речь - есть отражение наших мыслей, нашего общения с собой в голове. А как мы мыслим, так и живём.
Хотелось бы вам быть ещё продуктивнее и позитивнее? Если да, то ставьте лайк и скорее читайте пост.
Думаю, вы помните, что мозг состоит из двух полушарий. Так вот, особенность правого в том, что оно мыслит картинками, образами или даже фильмами (у каждого по-своему). И при чём тут речь?
Дело в том, что мы зачастую этого не замечаем, но на каждое наше или услышанное от кого-либо слово за микросекунды в мозгу возникает картинка или образ, которые ассоциируются конкретно у нас с этим словом. Например, я скажу: "Представьте яблоко". Кто-то представит жёлтое, кто-то зелёное, кто-то сушёное, а кто-то вообще логотип "Apple".
Теперь объясню, как это может нам пригодиться, чтобы поддерживать себя и своё окружение в позитивном состоянии.
Представьте, вы слышите слово "плохо". Какие воспоминания у вас связаны с этим словом? Возможно, когда вас в детстве ругали, когда вы сами себе говорили, что поступили нехорошо и т.д.
Сейчас вы вспомнили это осознанно. А теперь представьте, что когда вы слышите это слово в речи мимоходом, у вас из памяти неосознанно подтягиваются картинки, когда вам было плохо, когда вас обвиняли, что вы поступили плохо и т.д. Настроение улучшается? Приток сил чувствуете?
Я - точно нет. И как же улучшить своё состояние? Логично предположить, что именно позитивными картинками из прошлого. А поскольку правое полушарие частицу "не" не слышит, мы это и используем в речи.
Согласитесь, что особо нет разницы, сказать "плохо" или "нехорошо" (разницы нет для левого полушария, которое отвечает за логику), а вот для правого полушария разница существенна: оно опускает частицу "не" и слышит слово "хорошо", а значит, подтягивает из прошлого позитивные воспоминания.
Потому, если хотите поддерживать себя и людей в более ресурсном состоянии, попробуйте для начала просто переворачивать так называемые слова-утяжелители в своей голове. Сказали или услышали слово "сложно" - переверните на "непросто", "устала" - "недостаточно сил" и т.д.
И скоро я расскажу подробнее, как применяю этот навык Ресурсной коммуникации со своими детьми.
А вы слышали раньше, что стоит выражаться более позитивными словами? Знали, как работает этот механизм?
#Ксения_Иванова_коуч #КИ_навык #КИ_речь #КИ_мышление