Хочу, чтобы вы понимали, что такое триггер и как он работает, чтобы вас любой тролль не мог вывести на эмоции. Потому что сегодня в интернете кто-то неправ и вы рвете в клочья какого-то анонима или блогера. А завтра вы вспенитесь на работе и в лучшем случае опозоритесь и испортите с кем-то отношения, а в худшем потеряете место. Или с мужем трещина пойдет, когда вы наговорите лишнего.
В общем, триггер - это тема, от которой у вас падает забрало и вы перестаете слышать аргументы, бросаетесь на оппонента и теряете лицо.
Темы-триггеры массового поражения:
🔥Прививки, ГВ, воспитание, яжматери, чайлдфри, аборты, феминизм, питание, религия, политика, здравоохранение.
Темы-триггеры индивидуальные:
🔥Измены, юбки, пластическая хирургия, москвичи, мигранты, бухгалтерия, короткие стрижки, алименты.
Что угодно вообще! Стоило вам пострадать от врачей и вы потеряете лицо, споря о том, какие они сволочи. Ваши болевые точки могут быть разнообразны. Жизнь вам мог испортить кто угодно от сантехника до блогера. Это не значит, что какие-то темы нельзя обсуждать, это значит, что нужно учиться владеть собой.
Простые два совета:
1️⃣Начали читать, почувствовали, как пригорело от какой-то фразы, дальше читали через строчку, додумали, перевернули, хочется убить... СТОП. Встали, пошли, выыыыдохнули.
2️⃣А вернувшись, прежде чем писать комментарий, перечитали. Вдумались! И задали себе простой вопрос: а с чего я взяла, что меня обидели?
И после этого пишите. В интернете гораздо проще тренироваться, чем на мужьях и начальниках. Они-то вам и ответить могут. А я чего? У меня работа такая, говорить о себе и выслушивать, как я всех оскорбила тем, какой я негодный человек, делаю свой негодный выбор.
А еще полезно знать свои триггеры и держаться подальше от обсуждений. Какой у вас триггер?
