Никакая другая естественная терапия не является такой же эффективной, как клизма при лечении запоров. Клизма является безопасным способом избавиться от отходов, которые накапливаются в толстой кишке.
Клизму с теплой водой (от одного до полутора литров) следует принимать ежедневно, когда вы сидите на диете из фруктов или поститесь. Если вы не делаете клизму, вы не будете получать никакой пользы от поста или употребления только фруктов.
Оборудование для клизмы состоит из контейнера для воды, пластиковой трубки длиной около 1,5 метра, крана для регулирования потока воды и катетера или насадки. Имеется небольшой бакелитовый катетер, но было бы более целесообразно приобрести пластиковый катетер № 24, что гораздо удобнее.
Читайте также:
Глисты - симптомы и профилактика
Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника
Как сделать клизму в домашних условиях
1. Лежа на жесткой кровати держите ягодицы немного выше головы. Это облегчит введение жидкости через прямую кишку.
2. Сосуд с горячей водой для клизмы должен быть подвешен на высоте 0,8-0,9 метра от тела. Насадка должна быть введена в прямую кишку, чтобы влить воду.
3. Если вы поднимите колено, это облегчит введение клизмы в прямую кишку.
4. Убедитесь, что в форсунке нет воздуха - спустите часть жидкости, как при уколе. Это гарантирует, что не будет воздуха, который может проникнуть в кишечник с помощью клизмы.
5. Дайте воде войти в прямую кишку. Держите воду в течение двух-трех минут, прежде чем посещать туалет.
6. Не напрягайтесь на унитазе после клизмы. Напряжение не поможет очистить кишечник эффективно, как он должен быть очищен.
В профилактических целях рекомендуется укрепляющая клизма. Для этого около 250 миллилитров холодной воды должно быть введено в кишечник и удерживаться в течение пяти-десяти минут. Холодная вода стимулирует кишечник. Такую клизму можно делать ежедневно вечером перед сном. Это не повредит вам, даже если вы принимаете его в течение нескольких месяцев подряд.
Независимо от того, сколько воды в вас, вы должны позволить воде выходить самостоятельно, не напрягайтесь и не спешите. В начале вам, возможно, придется провести в туалете до получаса после того, как вы сделали клизму.
Подписывайтесь на канал (жмите тут) и читайте другие интересные статьи, а новые статьи для вас выходят каждый день в 10:00 мск.
Если статья была Вам полезна поделитесь с друзьями, ставьте палец вверх и оставляйте свои комментарии!
До скорой встречи . . .