Гречневая диета. Действие диеты направлено на очищение организма и снижение веса. Меню включает: гречневую крупу, кефир и йогурт. Желательно также принимать витамины. Время соблюдения — 2 недели.
Достоинства: Питьевой режим включает 1,5-2 литра жидкости: черный и травяные чаи, несладкие морсы, компоты.
Гречневая диета. Действие диеты направлено на очищение организма и снижение веса. Меню включает: гречневую крупу, кефир и йогурт. Желательно также принимать витамины. Время соблюдения — 2 недели.
Достоинства:
- неограниченные размеры порций до чувства насыщения;
- снижение веса на 7-12 кг;
- очищение организма за счет клетчатки;
- улучшение состояния кожи лица и уменьшение целлюлита за счет витаминов группы В и белка.
Питьевой режим включает 1,5-2 литра жидкости: черный и травяные чаи, несладкие морсы, компоты.