Раньше голод у меня наступал каждый час,особенно когда перед глазами лежит что-нибудь вкусное.
А если выразиться точнее я даже не думала голодна я или нет,я просто жрала много и часто.
Сейчас поработав со своей головой,я хочу поделиться с Вами как я справляюсь с" голодом".
Запомните,когда Вы лежите на диване и Вам скучно или грустно,Вы говорите себе:"Кушать хочу,но что-нибудь вкусное",то это совсем не про голод,особенно если час назад вы уже кушали плотно.Займите себя чем-нибудь интересным,и "голод" пройдет.
Знайте,что если у Вас будет реальный голод,то и капустный лист за радость зайдет.
Сейчас перед тем как подумать что бы мне съесть,я говорю себе:"Хочу ли я сейчас капустный лист?"Если да,значит я реально голодна,если нет,значит речь не про голод,и надо себя чем-нибудь занять.
Это кажется смешным,да.Но мне реально помогает.
Жду Вас на своем канале❤