1) Если отдых постоянно откладывается. Нашему организму отдых просто необходим, поэтому если вы не будете ему это обеспечивать, он взбунтует и ответит вам болезнью, которая заставит вас слечь и отдыхать. Единственный способ поддерживать свое здоровье ежегодно брать отпуск.
2) Если вы собрались отдыхать за компанию. Если вы не участвуете в выборе места отдыха, а просто едете за компанию, то есть большой риск неудачной поездки. Нужно помнить, что все люди разные и в вопросах выбора места отдыха нужно учесть свои интересы в первую очередь.
3) Если ваши требования завышены. Нужно иметь реалистичные ожидания и помнить, что вид отеля может не соответствовать картинке в каталоге, рейс самолета задержаться и даже в самой солнечной стране бывают дожди. Постарайтесь расслабиться и насладиться тем, что выбрали. Это лучше, чем слиться весь отпуск и писать жалобы.
4) Если вы собрались весь отпуск пролежать на диване. Как известно, лучше, чтобы отдых был интересным и активным, так как безделье ухудшает и физическое, и душевное самочувствие. При этом важно выбрать деятельность, которая кардинально отличается от вашей работы (например, при работе за компьютером отправляйтесь в поход, а при физическом труде поваляйтесь на пляже).
5) Если вы решили в отпуске заняться домашними делами. Так вы не сможете полноценно отдохнуть, вам просто необходимо сменить обстановку, тем более, что в городе из-за малого количества зелени наш организм находится в стрессе и требует периодических выездах на природу.
6) Если вы ведете нездоровый образ жизни. Некоторые решают в отпуске оторваться и делать все, что хотят (обычно это непомерная пища, алкоголь, телевизор и т.д.), а затем после отпуска приходится лечиться. На самом деле отпуск просто идеальное время ввести полезные привычки в свою жизнь, поскольку без рабочего стресса это сделать проще.