В начале прошу подписаться на мой канал, Вот здесь, это займет несколько секунд.
Лопнувшие капилляры на ногах трудно скрыть, но это не самая большая проблема. Сеточка из капилляров - это не только эстетический дефект, но и здоровье, поэтому ее наличие не следует недооценивать. Пока это могут быть небольшие изменения, но они может стать больше, они причиняют боль, со временем лечение становится гораздо сложнее.
Лопнувшие кровеносные сосуды являются сигналом проблем кровообращения.
По гормональным причинам (влияние эстрогена на вены) сосудистая сетка на ногах является в основном женской проблемой. У мужчин это встречается в четыре раза реже. Риск развития лопнувших капилляров увеличивается с возрастом (самый опасный возраст - от 50 до 60 лет ), особенно высоко это проявляется во время беременности или менопаузы.
Сосудистая сеточка на ногах проявляются в виде маленьких расширенных венозных сосудов, видимых под кожей, они обычно имеют серый или красноватый цвет, их можно найти группами - на бедрах или икрах. Большую часть времени мы можем их не замечать, но летом они начинают беспокоить. Если не бороться с ними, развивается варикозное расширение вен под кожей.
Когда сосуды на ногах начинают лопаться, обычно ощущаются неприятные симптомы - чувство тяжести в ногах, быстрая усталость, отек. Уже эти симптомы должны мотивировать изменить свой образ жизни. Если тревожные симптомы не проходят, нужно обратиться к врачу.
Откуда возникает такая проблема?
Лопнувшие кровеносные сосуды могут появиться у каждого.
Люди, у которых может появиться венозная сеточка на ногах:
-генетическая нагрузка, эта проблема возникает в семье, тенденция к расширению сосудов является наследственной,
-избыточный вес,
-курение сигарет,
-гормональная контрацепция,
-нагрузка на ноги - долгое стояние или сидение,
-неудобная обувь - высокие каблуки, туфли,
-плотное нижнее белье или одежда, которая затрудняет кровообращение.
Что вы можно предпринять, чтобы предотвратить появление лопнувших сосудов на ногах?
Профилактика во многих ситуациях является лучшим решением. Также может помочь:
-регулярное движение - лучше всего плавать, кататься на велосипеде, ходить пешком,
-использование диеты, богатой витаминами А, С, Е,
-избегать купания в горячей воде,
-не посещать сауну и солярий,
-избегать резких перепадов температуры,
-ограничение алкоголя или полное его отсутствие,
-оптимальный вес, борьба с лишним весом,
-отказ от курения,
-ограничение количества соли и сахара в рационе,
-простые упражнения для ног во время положения стоя или сидя,
-применение кремов с УФ-фильтрами в жаркие дни,
- давать отдых ногам, поднимать их выше уровня сердца.
Как избавиться от венозной сеточки на ногах?
Удаление варикозного расширения вен выполняется хирургом. Можно купить в аптеке чай для улучшения кровообращения, и применять специальные мази, но эффект будет не быстрым. Эстетические методы лечения, такие как лазеротерапия или склеротерапия, более эффективны .
Можно попробовать домашние методы для лечения капилляров: это компресс со льняным маслом, чай из ромашки и хвоща, который укрепляет вены и улучшает кровообращение, массаж ног, прохладный компресс(уменьшает дискомфорт, приносит немедленное облегчение).
Читайте по теме:
Какие профессии больше всего подвержены венозным заболеваниям?
Хотите узнать в каком состоянии Ваши артерии?
Заболевания вен: что нужно делать, чтобы предотвратить болезнь
Варикозное расширение вен: причины, как предотвратить заболевание, упражнения, видео
6 симптомов тромбоза, которые нельзя упустить
Предупреждение: статья носит характер информации, если у Вас имеются какие либо заболевания, необходима обязательная консультация со специалистом.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи. Вы потратите немного времени, а лайки в большом количестве помогут охватить много статей.
