С детства нам твердили, пей молоко и ты обязательно вырастешь большим и сильным.
Но так ли это на самом деле?
(в этом посте вы услышите моё сформированное мнение, я не заставляю вас с ним соглашаться, ознакомьтесь с материалами которые доступны в интернете и на основе этого сделайте свой вывод).
Приступим к моей истории; я отказался от молока примерно два года назад. Честно говоря я не разу ни пожалел, у меня исчезла аллергия, которая появлялась каждую висну. Я стал куда реже болеть
и самое главное улучшилось моё самочувствие.
Мне стало интересно, действительно ли молоко виновато во всех этих бедах? В итоге я решил ознакомиться с исследованиями в этой области и историями других людей, после чего сделал вывод что да, молочные продукты действительно
вредны для нас. Как я позже узнал, молоко вызывает множество болезней связанных с опухолями, гниением и не только. Еще одно неприятное последствие от молока, появление прыщей.
Я мучался с этой проблемой на протяжении 3 лет, покупал дорогие лекарства, ходил к специалистам, но результат был лишь временным, после кожа привыкала к лечению и прыщи снова
появлялись. Перестав употреблять молочные продукты у меня исчезли прыщи. (многие люди чувствуют такой же эффект после отказа от молочных продуктов).
Но многие люди сейчас скажут, а как же кальций, молоко же богато им, а он нам необходим. Возьмем как пример взрослых коров, они же не высасывают молоко из проходящих рядом коров? Ну тем не менее у них крепкие кости.
Кальцием богаты многие продукты, такие как; 1 Яичная скорлупа.
2 Кунжут.
3 Миндаль.
В этих продуктах куда больше кальция, нежели в чем молоке и молочных
продуктов. Так жене стоит забывать что коровье молоко это еда для телят, мы ведь не сосем молоко своей матери до конца наших дней?
Кстати, вот вам ссылка на виде в котором рассказывается более обширно и подробно о вреде молочных продуктов; https://www.youtube.com/watch?v=mSCSDQTXOTM
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Я не призываю вас к отказу от молочных продуктов, я лишь рассказываю о своём опыте. Если вы хотите узнать больше про эту тему, то проявите актив и скоро будет больше таких постов.
Так же вы можете ознакомиться со статьями которые есть в свободном доступе в интернете и понять, что не только у меня все начало улучшаться после отказа от молочки. Счастья и здоровья вам.